《情趣生活饮食谱》说可以“补肺气，补胃液”，肠胃虚寒的孕妇平时可以多吃糯米糯米，又称糯米，热量含量相对较高，每100g约350卡糯米,糯米含钙量高,Sit月子可以适量食用糯米，但是糯米不易消化，一次不宜吃太多,糯米，又名糯米、糯米、糯米，是禾本科黍米的种仁,坐月子吃糯米的优点如下:补钙糯米每100g含钙26mg，所以多吃糯米可以帮助坐月子产妇,坐月子适量进食糯米餐。
1、坐 月子可以吃 糯米Sit 月子可以适量食用糯米，但是糯米不易消化，一次不宜吃太多。糯米，又名糯米、糯米、糯米，是禾本科黍米的种仁。中医认为，糯米性味甘温，入脾、胃、肺经，有补中益气、固表止汗之功，适用于脾胃虚弱、慢性腹泻、纳差便溏、表虚自汗。坐月子适量进食糯米餐。产妇坐月子期间身体损耗严重月子，需要补充大量的营养和能量来加速身体恢复。糯米丰富的营养不仅能补充他们的体力，还有补中的功效。糯米大米营养丰富，松软香甜，是适合产妇食用的主食。蔬菜和肉类的合理搭配可以平衡营养。坐月子吃糯米的优点如下:补钙糯米每100g含钙26mg，所以多吃糯米可以帮助坐月子产妇。缓解胃肠虚寒糯米温性食物可以起到缓解胃肠虚寒的作用。《情趣生活饮食谱》说可以“补肺气，补胃液”，肠胃虚寒的孕妇平时可以多吃糯米
2、 糯米热量高吗糯米，又称糯米，热量含量相对较高，每100g约350卡糯米。糯米它富含碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和各种矿物质等营养成分，能为身体补充各种营养，补中，健脾养胃，有很好的温补作用，能刺激食欲，提供热量。糯米含钙量高。
