产妇朋友可以吃桂圆枸杞炖鸡，黄芪炖鸡，麻油鸡肉等等,母鸡体内含有雌激素，会抑制催乳素，所以坐月子期间吃母鸡月子会回奶,麻油鸡肉没有你想象的那么复杂，因为麻油鸡肉的主要原料是鸡肉，所以你可以根据自己的口味准备一点干香菇,月子麻油鸡肉做法:麻油鸡丝炒番茄材料:鸡丝、番茄200g、油适量、盐适量、胡麻油适量。
1、 月子里用什么鸡做 麻油鸡好麻油鸡肉没有你想象的那么复杂，因为麻油鸡肉的主要原料是鸡肉，所以你可以根据自己的口味准备一点干香菇。先准备一只鸡，整只鸡清洗干净。其实不需要准备太大的鸡。一般来说，一只很小的鸡就够了，最好一次吃完。将生姜切成片，然后将干香菇用开水浸泡，再用清水洗净。一天快结束的时候，往锅里倒三勺麻油把姜片在锅里翻炒一分钟。然后开火，把鸡放锅里。翻炒5分钟左右。等到鸡肉差不多熟了，再往锅里放点米酒，不断搅拌，让米酒尽可能渗透到每一块肌肉里，这样肌肉就会有米酒的味道，切的时候也很新鲜。最后，将香菇放入鸡肉中，加入200ml水，用大火煮。煮开后，就可以吃了。
2、 月子 麻油鸡的做法做 月子可以吃 麻油鸡吗月子麻油鸡肉做法:麻油鸡丝炒番茄材料:鸡丝、番茄200g、油适量、盐适量、胡麻油适量。做法:1。西红柿洗净，切成小块。2.将鸡丝放入锅中翻炒至变色。6、热锅热油，放入西红柿翻炒。7.番茄炒软后，加入炒好的鸡丝翻炒。8.加入适量的糖和水。9.出锅的时候滴几滴麻油就行了。
3、 麻油鸡的做法坐 月子怎么做材料:要买一只老母鸡的整鸡，也就是鸡的头、尾、脚要一起煮，不能丢弃。每100克鸡肉，10克生姜和100毫升米酒/100毫升`麻油10毫升，以此类推。做法:锅烧热，倒入at 麻油，油热后，放入姜片，至香味扑鼻但姜不炸，将姜移到锅的一边，将整只鸡放入锅内炸至鸡熟7分钟，将调好的酒从锅周边往中间倒，全部倒入，盖上锅盖煮，即转小火。吃法:趁热吃，把浮油捞起，把剩下的酒和汤放在保温瓶里慢慢喝。肉和米饭一起吃。
4、为什么产妇不能吃母鸡产后不能吃母鸡主要有两个原因。第一个原因是产妇朋友生完孩子后体内的雌激素和孕激素会大大减少，这时催乳素就可以发挥作用，从而促进乳汁的分泌。母鸡体内含有雌激素，会抑制催乳素，所以坐月子期间吃母鸡月子会回奶，第二个原因是母鸡比较胖，会增加胃的负担，容易发胖。一般来说，坐的时候建议吃公鸡月子，因为雄鸡含有一定量的雄激素，可以起到拮抗雌激素的作用，从而使乳汁分泌更多，另外，公鸡脂肪含量少，不容易发胖，吃了母乳也不会让宝宝出现腹泻、消化不良等症状。月子坐月子期间如果不能马上吃鸡，一般建议产后一周再吃鸡，否则不仅增加肠胃负担，还会影响乳汁分泌，做鸡肉有很多种方法。产妇朋友可以吃桂圆枸杞炖鸡，黄芪炖鸡，麻油鸡肉等等。
