坐了30天还能出去吗？产妇坐月子能下床走动吗？顺产-0/我可以外出几天？顺产 -15天可以出门吗？顺产15天可以出门。坐月子30天能出去吗？坐月子30天后，产后恢复好就可以出门了，顺产 坐月子30我可以出去吗？卸完之后，长达一个月的时间终于结束了，相信很多宝妈都给自己安排了很多活动，一个月的月经期过后就准备开始了，那么，坐了30天还能出去吗。
1、月子能出门吗坐月子期间可以适当，多活动，通风通畅，开窗通风，保持空气通畅，循环。不管需要多少天，只要产后能有意识地锻炼自己，就不会有明显的疼痛，不会有体虚，不会有贫血不适的感觉，只要产后24小时，就可以做适当的户外活动。室外空气清新，可以适当外出。坐月子我可以吃鸡蛋吗？如果产后前三天吃鸡蛋过多，会给肠胃增加很大负担，就会出现便秘。鸡蛋不容易消化，但是吃少量的鸡蛋可以补充一些我身体需要的营养和蛋白质。
前三天尽量多喝温开水，促进身体的排毒和新陈代谢，也排除体内部分恶露。坐月子如何吃水果由于水果中的糖分含量较高，患有妊娠期糖尿病的孕妇在产后应避免摄入过多的水果。水果有利于产后女性食欲和肠道功能的恢复，特别是对于便秘的女性，可以适当食用。
2、 顺产月子里可以经常下床走路吗1，坐月子能下床走动吗？有些地方的习俗强调产妇在接下来的一个月里要绝对躺着不动，在床上吃喝拉撒，认为这样可以保证身体的恢复。那么真的是这样吗？产妇坐月子能下床走动吗？1.新妈妈一般在产后不久就能下床。新妈妈产后身体气血亏虚，各器官需要恢复原位。同时要排除子宫恶露。所以产后需要适当的活动。“运动引阳，久卧伤气”。运动可以使人的气血循环，使五脏功能旺盛。
如果淤血长时间停留在子宫内，就会出现恶露，恶露过多，或者产后腹痛，严重的会造成腹部包块。一般来说顺产的新妈妈们产后第二天就可以下床，做一些简单的坐或站的动作。随着身体的逐渐恢复，下床活动的次数、范围和时间也要逐渐增加。产后10天左右，应该可以自理日常生活了。如果是剖腹产，需要休息一段时间。如果新妈妈有感染、外伤等并发症，则需要酌情增加休息和活动的时间。
我可以出去吗？-10月15日，虽然子宫还没有恢复好，但是其他身体机能已经恢复的差不多了。只要外出时多加注意，就不会有不良影响。2 顺产多少天后可以出门顺产，一般三天就可以出门。根据我妈的恢复情况，有的妈妈要等几天才能出门，一般是一周左右。传统坐月子要求产后一个月不要出门，因为过去卫生条件造成的限制，但实际上长时间不出门不利于妈妈恢复。
2.抑郁症的防治顺产之后，由于激素水平波动较大，妈妈们容易出现抑郁症的症状，外出有利于保持良好的心情，改善妈妈们的抑郁情绪，避免抑郁症的发生。3.有利于身体的恢复顺产之后妈妈要尽早下床，出门也是一种活动。妈妈在身体可以承受的范围内适当的活动，可以帮助身体恢复的更快。
3、月子坐满30天可以出门了吗坐月子是女性分娩后的关键时期。坐月子 30天不是外出的最佳时间，因为坐月子期还没有结束，女性应该选择在产后42到56天外出。如果他们晚一个月出门，他们的健康可能无法完全恢复。坐月子是每个产妇都必须经历的过程，也叫产褥期。在坐月子期间，女性的身体机能处于恢复期。因为在分娩的过程中，女性几乎耗尽了所有的精力和体力，靠月子期间的保养来恢复元气。
