坐在月子的时候可以吃少量的姜，因为姜是辛辣的，可以暖胃，吃多了姜容易上火,坐的时候吃姜月子也能带来补血的效果，但是要搭配相应的食材才能起作用,坐月子吃姜也可以增加食欲，但是做菜的时候放一点姜作为调料是好的，但是不适合直接吃姜,产妇坐着当然可以吃姜月子,比如给孕妇做猪脚姜，是适合补血的食谱，广东孕妇坐月子要吃月子。
坐下月子可以吃生姜，生姜富含维生素，有保暖的作用。适量吃姜对身体有好处，但注意不要吃太多，因为吃多了容易上火。坐位期间月子，注意休息，加强饮食营养，最好适当运动，可以增强抵抗力，但注意不要着凉，用冷水洗澡，以免引起产后风湿病。建议吃瘦肉、鸡蛋补充蛋白质，不要辛辣、刺激性食物，以免刺激引起恶露增加。坐着的时候容易便秘月子。建议多吃新鲜蔬菜水果，可以补充维生素，预防便秘。建议不要同房，容易引起妇科感染。坐在月子的时候可以吃少量的姜，因为姜是辛辣的，可以暖胃，吃多了姜容易上火。如果用姜做调料炖鱼或煲汤，这种情况是可以食用的。生姜可以缓解出汗。如果有怕冷的症状，或者是外感风寒，可以适当用生姜调理。如果是温热体质，就不要用姜做调料了。生姜属于中药，可以暖胃、开胃、止呕。还能祛风散寒。但一定要适量食用，不能过量。
产妇坐着当然可以吃姜月子。生姜是一种扁平的石头。很多产妇坐在月子上总觉得手脚冰凉，晚上睡不着。吃一些生姜做的食物，可以保暖，晚上驱寒。坐的时候吃姜月子也能带来补血的效果，但是要搭配相应的食材才能起作用。比如给孕妇做猪脚姜，是适合补血的食谱，广东孕妇坐月子要吃月子。其他地区的妈妈也可以学习用姜做广东菜。坐月子吃姜也可以增加食欲，但是做菜的时候放一点姜作为调料是好的，但是不适合直接吃姜。如果直接吃生姜，会因为它的辣味而特别难受，加重产妇的不适。
3、产妇必备的猪脚姜怎样做?制作步骤；1.将准备好的醋和准备好的姜一起放入砂锅中，锅烧开后打开砂锅的盖子(防止盖子上的水进入锅内)，自然冷却，然后再盖上盖子，将砂锅放在一个角落里浸泡一个月。确保醋能盖住内容物，2.一个月后，再次将瓦锅大火烧开，然后将剥好的鸡蛋放入锅中。同样烧开后，打开瓦锅的盖子(防止水进入锅内)，自然冷却，然后再盖上盖子，把瓦锅放在一个角落里，再泡一个月，确保醋能盖住内容物。3.想吃猪脚姜醋的前两天，把砂锅放在火上烧开，然后把准备好的猪脚放在锅里尝一尝(如果醋太酸，加点红糖或者海天醋，如果太甜，加点醪糟醋)，自然冷却后，再次盖上砂锅，确保醋将内容物盖住。过两天就可以吃了~ ~ ~内容很好吃，汁可以用来做米饭或者面条。
