新生儿生理体重缓解是正常现象，但如果出生10天后体重或体重仍未恢复到出生时的状态，则应去医院查明原因,合理健康的减肥速度应该是每个月在原来的3%左右体重左右,最起码和孩子体重比起来应该是正常的,Sit月子期间尽量少吃油腻的食物，也不要吃太多肉，因为你运动少，体重会长的很快,怀孕期间体重生长过度肥胖的女性，产后可以适当控制饮食，减轻体重体重。
大部分女性都要过“生育”关，否则会有“不完整女性”的遗憾。但是，确实有很多问题困扰着现代女性。抛开生存压力不谈，单是身体的变形就足以让产后女性极度沮丧。吃减肥药？节食？当然不是，健美操？跑步？效果并不理想。原本出现在健身中心、妇产科医院的特色服务“产后形体恢复指导”，已经走进美容院，取名“产后形体塑形”，非常吸引人。这种项目并不少见。据了解，大型美容机构也开始设立专业的产后塑身中心。
最起码和孩子体重比起来应该是正常的。因为子宫里有孩子，有大量的羊水和各种胎儿排泄物，所以一般体重会下降10多斤甚至更多。Sit 月子 期间尽量少吃油腻的食物，也不要吃太多肉，因为你运动少，体重会长的很快。产后前六个月要好好照顾宝宝，保证奶水充足，所以不着急减肥，适当控制就好。
怀孕期间 体重生长过度肥胖的女性，产后可以适当控制饮食，减轻体重体重。但如果坐月子 期间而减肥过快，则会导致产妇体质虚弱，抗病能力下降，甚至贫血等疾病，不利于产妇健康。合理健康的减肥速度应该是每个月在原来的3%左右体重左右。对于大多数产妇来说，由于体内储存的水分过多，哺乳时消耗的皮下脂肪过多，体重会有一个自然缓解的过程。产妇只需要在产后注意适当的饮食控制，不要吃太多的大鱼大肉等油炸煎炸类食物，不要吃太多的甜食，尽可能的做一些体力活动，比如散步、煎炸等。
4、医生你好,我家宝宝出生94斤,出了 月子 体重掉到88斤,这是怎么回事...出生后2-4天，因为摄入少，通过皮肤和肺部排出的水分比较多，可能会减少体重，这是生理现象。下降的幅度一般在10%以内，4天后回升，7 ~ 10天恢复到出生时的水平。新生儿生理体重缓解是正常现象，但如果出生10天后体重或体重仍未恢复到出生时的状态，则应去医院查明原因。
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