Sit 月子是女人一生中改善体质的最好机会。如果你没有坐好月子，会为你以后的健康埋下隐患。中国人讲究坐月子。不要以为是迷信。很多都是有道理的。产后坐位月子，一般30天，产后六周子宫恢复正常。建议医院看医生复查，产后两周后就可以出门了。注意保暖就好，避免着凉感冒。大部分都没有效果。建议尽量做室内活动。如果天气好，还可以做一点户外活动，晒晒太阳。
比如月子不能洗澡梳头居然坐着月子，有哪些禁忌是科学的？1.坐月子不能洗头洗澡？只要洗头，洗完澡马上吹干或者保暖，适度的清洗对父母和孩子都有好处。2.坐月子不能出去吹？老一辈的观念认为月子坐月子期间最好不要出门，当然也尽量避免看病。3.坐月子哭不出来？这个说法有道理。产妇产后激素急剧下降，伤口尚未痊愈，可能会出现哺乳受挫、不懂得照顾新生儿等问题，容易产生抑郁情绪。
6、 月子多少天结束产后坐月子月子是30天，也就是一个月左右。如果家庭情况允许，女性可以延长坐月子的天数月子以保证完全康复。尤其是剖腹产的女性，需要一段时间才能恢复。总之，女性要根据自身情况选择合适的月子天，让身体得到充分的休息。而且女性在月子的坐位期间要注意保暖，不要着凉，不要吹冷气。他们不应该因为天气热而选择洗冷水澡，这样会留下后遗症，在以后的生活中很容易感到疲劳，产生心理疾病。
在月子期间，如果家庭经济允许，女性可以休假一个月甚至去月子的中心休养，注意饮食健康，避免辛辣刺激性食物，保证饮食均衡。而且要多休息，不要做太多的劳动，给身体留下病根。另外，女性在生完孩子后，发现身体不适，甚至私处有血流出。他们应该尽快去医院。Sit 月子注意事项如下:1。保持会阴清洁，多排尿不憋尿。
7、坐 月子要多久Sit 月子一般来说，需要30天左右，但产褥期通常是指产后42天左右，因为女性产后需要六周左右的时间才能重新回到旧子宫。坐月子最早可以追溯到西汉的《礼记》，称为“月内”，距今已有2000多年的历史。是产后必不可少的仪式行为。从社会学和医学的角度来看，“Sit 月子”是帮助产妇顺利度过人生生理和心理转折点的关键期。Sit 月子，山西民间的传统做法是:三天不准下床，一个月不准出家门或上街，只允许吃住在室内。
在现代环境条件下，只要洗头、洗完澡马上吹干或者保暖，适度的清洁对父母和孩子都是有益的。在月子的环境下注意这几点。1.室内温度以“冷而不悲，热而不汗”为原则。即冬季温度18 ~ 25℃湿度30% ~ 50%，夏季温度23 ~ 28℃湿度40% ~ 60%。2.妈妈们不要住在开放、漏雨、潮湿的卧室，因为产妇体质和抗病能力低，卧室更需要保温和舒适，否则容易生病。
8、 月子期是多久时间月子多少天了？医学上是42天。女坐月子月子一般指从分娩到产后42天这段时间，这段时间女性的各个器官都处于恢复期，医学上称为“产褥期”。为什么是42天？子宫体恢复到非妊娠子宫大小需要6周。胎盘附着处的子宫内膜完全再生修复也需要6周；产后腹壁张力的恢复也需要6周到8周。
注意:如果新妈妈在此期间干重活，很容易患上子宫脱垂等疾病。因此，在此期间，产妇应以休息为主，尤其是产后15天内的卧床休息，爱护身体，促进各器官特别是生殖器官尽快恢复。坐位期间的禁忌月子 1。不吹月子不吹，因为产后气血虚弱，筋骨松弛，风寒湿邪易入，引起感冒、风湿、关节痛、腹泻等疾病。
9、坐 月子多少天出 月子坐下月子坐下42天就出局月子。月子，医学上指产褥期，产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复到孕前状态的时期。正常怀孕期间，胎儿和胎盘娩出后，子宫会恢复，胎盘早剥的伤口完全愈合需要六周左右的时间，坐月子最早可以追溯到西汉的《礼记》，称为“月内”，距今已有2000多年的历史。是产后必不可少的仪式行为，从社会学和医学的角度来看，“Sit 月子”是帮助产妇顺利度过人生生理和心理转折点的关键期。
