产妇可以先吃少量虾，看看宝宝哺乳后是否过敏。如果没有，他们可以放心食用。月子产妇的营养很重要，要多吃清淡、营养高的软易消化的食物，饮食要遵循细、杂、稀、软的原则。精是指产妇的食物要精。不吃油腻、辛辣、刺激性食物。多喝有营养的汤，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。喝汤的时候，把汤表面的油去掉。杂食是指产妇要吃各种食物，不仅仅是某一种食物，还要吃蛋、肉、果蔬、牛奶、米粉、粗粮，营养摄入要均衡。
5、 月子期间可以吃河虾和芹菜饺子吗?有推荐的吗?坐位期间最好不要吃虾月子，因为虾属于凉性海鲜，所以坐位期间最好不要吃凉性食物月子，坐位期间可以多吃些鸡、鱼、肉、蛋，多补充些新鲜的月子。1.在很多地方月子的坐位期间不碰虾，虾是凉的。因为每个人的体质不同，不知道吃虾会有什么不良反应，而且是在哺乳期。为了双保险，我不建议马宝在月子期间吃虾。
而且吃虾的时候一定要注意:首先一定要选择新鲜的虾。其次，你需要适量吃虾，如果吃多了，会影响消化吸收。过敏体质或脾胃虚寒的孕妇需要少吃虾，有过敏症状的孕妇不能吃虾。另外，如果是母乳喂养，刚开始需要少吃虾，看看宝宝有没有湿疹。如果没有，可以多吃点。同时，河虾、虾皮、虾皮等虾类含有大量的钙和蛋白质，能有效补钙。大虾只要不过敏就可以吃，可以有效补充所需营养。
6、哺乳期可以吃 虾皮吗女性生完宝宝后，需要合理的饮食，不仅可以促进身体恢复，还有助于提高乳汁的质量。女性在哺乳时，在食物的选择上要慎重，因为吃某些食物会给宝宝带来不良影响。那么，哺乳期可以吃虾吗？女性在哺乳期可以吃虾，这对马宝的健康有好处，只要她们不过敏。虾有很高的营养价值。含有大量优质蛋白质和烟酸，并含有丰富的矿物质和维生素。
有很多女性在哺乳期乳汁很少或没有，吃虾可以帮助女性哺乳。一般在哺乳期间，马宝需要在半夜给宝宝喂奶，所以会比较累，经常食欲不振，食欲不振。虾很好吃，很容易引起人的食欲，增加体力。虾肉很软，容易消化，所以吃虾基本不会引起消化不良。此外，虾肉中含有大量的钾。哺乳期吃虾可以避免体内钾的不足，维持体内酸碱平衡。
7、产妇坐 月子可以吃虾吗孕妇坐月子期间可以吃虾月子。一般虾含有丰富的蛋白质和钙，可以补充身体所需的钙。同时，虾的营养价值很高，也有利于乳汁分泌。建议坐月子期间尽量多吃含蛋白质和富含铁、钙、维生素的食物月子。不允许吃辛辣刺激的食物。女性坐在月子时，对饮食的要求比较高，很多女性认为坐在月子时没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多需要注意的地方。
很多女性认为人参对滋补身体很有效果，但是参会的人让产妇回奶，哺乳的时候最好不要吃。此外，雌激素含量高的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等。2.女性在哺乳期不应该吃含咖啡因的食物。咖啡因可以刺激神经系统。很可能通过乳汁进入孩子体内，对孩子的神经系统和心脏造成损害，还会引起消化不良。3.少吃盐和味精。吃太多盐会增加肾脏的负担。
8、 月子期间可以吃虾吗?孩子吃母乳Sitting 月子也是产妇开始恢复的阶段。有些产妇在坐位时会吃各种滋补的食物月子，以增加身体的营养价值，使身体更加健壮。但是有些孕妇这个时候想吃点虾。坐着的时候吃虾是可以的月子。虾含有丰富的蛋白质和钙，可以提高乳汁的营养，也有助于产妇补充流失的营养，增加乳汁量。有利于产妇虚弱身体的恢复，从而增强身体的抵抗力。
但妈妈也要意识到，虾是海鲜，刚出生的宝宝吃了虾分泌母乳后可能会过敏。所以吃虾后要能观察。如果宝宝接下来几天不过敏，妈妈就可以放心吃虾了。如果宝宝有过敏的迹象，还是少吃虾比较好。坐位期间吃的任何食物月子都要考虑到宝宝的身体状况，以宝宝的身体状况为出发点，保证产妇能自己吃好，不会给新生宝宝的健康带来任何伤害。
9、吃 虾皮下奶吗虾可以挤奶。虾富含蛋白质，对身体有好处，也可以用中药丹参汤(红参)、猪蹄、鸡汤、排骨等。休息好，心情好也很重要，这样母乳会多一些，建议适当增加一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，多吃新鲜蔬菜。
