由于剖腹产是产科的大手术，对女性身体的伤害不容忽视。所以孕妇除了一些生活保健常识外，还要了解剖腹产的饮食原则月子以便于产后恢复。下面介绍一个适合剖腹产妈妈的月子莲藕排骨汤的配方。剖腹产月子营养餐莲藕排骨汤食材:排骨、莲藕、燕窝、莲子。做法:1。先将燕窝浸泡46小时左右，洗净备用；2.排骨洗净血水，切成小块。
4、锅中加水，放入莲藕，大火烧开后，小火炖半小时，放入排骨和莲子。5.烧开后撒少量料酒，炖2小时，再放入燕窝炖半小时，出锅时加调料。营养莲藕有补虚生血，健脾开胃的功效。莲子富含人体所需的大量营养物质。排骨含有蛋白质和大量的钙。莲藕排骨汤能有效帮助剖腹产术后胃肠功能的恢复，促进伤口愈合。
6、刨 妇产坐 月子多久可以洗头洗澡原则上剖腹产的妈妈可以在伤口愈合的时候定期洗头。但是剖腹产伤口需要一个多星期才能愈合。也就是说，一般情况下，剖腹产后一周可以洗头，但最佳时间是产后10天。首先，你的伤口疼吗？如果已经超过一周，请感觉一下你的伤口是否疼痛。千万不要在伤口还疼的时候洗头，这样不利于伤口的恢复，容易造成伤口感染。
如果宝宝出生在冬天，妈妈们要注意，洗头的时间可能需要推迟。冬天冷，剖腹产后可能需要很长时间才能恢复，夏天剖腹产后需要很短时间。；剖腹产后洗头需要注意什么？知道剖腹产洗头需要多长时间，就要看看洗头要注意什么。妈妈们不要小看这些注意事项，毕竟还处于坐月子的阶段月子，需要谨慎，所以助产后会有恢复。第一，恒定的水温。妈妈们一定要注意洗头的水温，避免太冷。
7、刨 妇产多久可以做饭因为腹部外伤面积大，剖腹产妈妈会疼很多天，很多甚至不想起床，每天恨不得躺在床上。但是，这种做法并不可取。一般剖腹产后，产妇第二天就要下床活动，这样可以早日康复，尽快活动自如。那么，剖腹产可以煮多久呢？今天就给大家详细介绍一下。剖腹产多久可以自己做饭？怀孕的时候要多休息，尤其是生完孩子之后，也就是常说的坐月子。有些妈妈是剖腹产把宝宝取出来的，手术后会有一些疼痛。
8、刨 妇产坐 月子可以喝蛋白粉吗产后恢复慢。适当饮用蛋白粉，增加优质蛋白质的摄入，可以加快产伤的愈合。但建议咨询医生后，根据营养状况进行补充。蛋白质摄入过多会在体内转化为脂肪，导致体内脂肪堆积，容易出现肥胖。蛋白质是人体必需的营养素，是体内各种组织和细胞的重要成分。适当补充优质蛋白质，可以促进细胞的正常生长发育，促进伤口愈合。女性坐在月子时，对饮食的要求比较高，很多女性认为坐在月子时没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多需要注意的地方。
很多女性认为人参对身体的补充非常有效，但是哺乳的时候最好不要吃。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等。2.女性在哺乳期不应该吃含咖啡因的食物。咖啡因可以刺激神经系统。很可能通过乳汁进入孩子体内，对孩子的神经系统和心脏造成损害，还会引起消化不良。3.少吃盐和味精。吃太多盐会增加肾脏的负担。
9、刨 妇产坐 月子多长时间planing妇产sitting月子多久？除了你刚刚经历的腹部大手术的影响，你还需要哺乳和照顾宝宝。所以剖腹产期间月子，一定不要着急，该休息的时候就休息。一般剖腹产需要休息几个月。剖腹产月子剖腹产的孕妇比顺产的孕妇一般需要多长时间恢复？一般产后需要根据自身情况休息一到三个月，也就是说至少要坐一个月月子。
当伤口颜色变成深棕色时，疤痕会发痒，但随着时间的延长，瘙痒会逐渐自行消失。新妈妈不要过早去痂，还要注意护理伤口。剖腹产注意事项月子注意事项1:放松心态。从医院回到家，不要指望自己马上恢复正常。你的身体可能需要六个月左右才能完全恢复。许多女性甚至说她们花了长达一年的时间才完全恢复健康。所以，你要调整好自己的情绪，做好“持久战”的准备。
10、产妇做刨 妇产前要有哪些准备?产妇要剖腹产，首先要放松，不要紧张。其实我们都相信母爱的力量是巨大的，同时在生孩子之前一定要做好麻醉，同时，家庭成员也应该与孕妇有更多的关系，以便产妇可以有一个舒适的环境。这比什么都重要，产前准备，比如宝宝的随身物品，准妈妈的随身物品都要准备好。剖腹产也是需要带上所有证件，比如户口本，夫妻身份证，结婚证，出生证，孕妇健康证，保健书等等。
