坐下月子可以适量吃一些榴莲。榴莲果肉富含糖、纤维素、蛋白质、脂肪、维生素和钙、钾等矿物质。因为榴莲含有大量的碳水化合物、果糖和蔗糖，所以吃了榴莲会帮助产妇吸奶。另外，榴莲是一种热性水果，对产妇有活血散寒、加强血液循环的作用。但由于榴莲的热量和糖分较高，且含有丰富的纤维素，如果产妇食用过多，会引起消化不良，甚至出现上火的症状。
为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳期间吃高蛋白饮食的同时摄入过多的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。因为味精中的谷氨酸钠会通过乳汁进入宝宝体内。谷氨酸钠过量对宝宝的发育有严重影响，尤其是12周内。它能特异性地与宝宝血液中的锌结合，产生不能被身体吸收的谷氨酸，但锌随尿液排出，导致宝宝缺锌。这样，宝宝不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长发育迟缓等不良后果。
6、 榴莲坐 月子能吃吗孕妇对水果的选择也是一个非常重要的问题。其实孕妇最重要的是吃苹果，苹果含有相当多的营养成分。俗话说，一天一个苹果，医生远离我。这些话说明苹果的作用还是很大的。接下来我们来了解一下产后孕妇能不能吃榴莲？产后孕妇可以吃吗榴莲？产妇可以吃榴莲，但要适量。广东人说:“一个榴莲三只鸡”，一点也不夸张。榴莲果肉含有极高的糖、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等。，可以提高人体免疫力，抑制癌症。
榴莲是热果。食用后能活血散寒，促进体温上升，对加强血液循环有很好的作用。妈妈产后虚弱可以用榴莲补身体。但另一方面，榴莲性温，热量和糖分高，纤维素丰富，多吃不易消化，容易上火，产妇要适量食用。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。消除榴莲燥热的方法也可以通过吃榴莲同时喝一些淡盐水或者吃一些水分较多的水果来平衡。梨和西瓜是不错的选择。
7、 月子期 榴莲吃了好吗榴莲营养非常丰富。很多人喜欢吃，但也有很多人不适合吃。那么孕妇可以吃吗榴莲？产妇坐月子吃榴莲，可以吗？孕妇可以吃吗榴莲？孕妇可以吃榴莲，但不夸张的说，适量的广东人称之为“一榴莲三鸡”。榴莲果肉含有极高的糖、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等。，可以提高人体免疫力，抑制癌症。榴莲可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的功效。
妈妈产后虚弱可以用榴莲补身体。但另一方面，榴莲性温，热量和糖分高，纤维素丰富，多吃不易消化，容易上火，产妇要适量食用。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。消除方法榴莲燥热:可以边吃榴莲边喝一些淡盐水或者吃一些水分多的水果来平衡。梨和西瓜是不错的选择。然而榴莲的最佳搭档是山竹，被称为水果皇后。只有它能轻松制服果王的怒火，保护身体不受伤害。
8、坐 月子吃 榴莲好吗坐位时月子，需要补充身体，而为了产奶，妈妈会吃很多有助于产奶的食物，给宝宝提供足够的奶水。有些产妇在月子的时候化妆，身体难以承受。所以我可以吃榴莲 in 月子？可以吃月子坐着的时候，榴莲是一种热性水果，也被称为水果之王，可以增加促进体内血液循环。产后身体比较凉，吃点榴莲是。但是，榴莲比较热，难以消化。如果你吃得太多，你很容易生气。可以和山竹一起吃，效果会更好。
可以在月子吃点香蕉。香蕉可以促进身体的肠胃蠕动，还可以补血，产妇卧床休息，胃肠蠕动能力不足，容易便秘。吃一些香蕉可以预防便秘，改善便秘，吃之前，有必要用热水将其温热。龙眼也是适合产妇食用的水果，属于温性水果，也有补养气血的功效。如果产妇特别虚弱，可以吃龙眼肉干，也可以用龙眼肉蛋花做汤，恢复他们的健康是非常好的。
