不是，可以多吃鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、骨头汤，可以让母乳更有营养。不，这没有科学依据。每个保姆的体质不一样，所以奶量也不一样。这个要看你的身体状况。如果你有足够的牛奶，你可以控制你的饮食。如果马宝没有足够的乳汁，她可以吃更多的食物来促进乳汁分泌。估计没有一个国家像中国人一样，对第二个月期间妈妈的饮食有这么多禁忌。
新妈妈应该怎么吃？其实这件事没有标准答案。因为每个孕妇的身体状况不一样，每个地方的气候条件和饮食习惯也不一样，所以不需要纠结于一个准确的食谱，只需要知道一些基本的原理，然后根据自己的消化能力和喜欢的口味来吃。味道其实挺重要的，因为妈妈只有吃到自己喜欢的食物才会觉得舒服，心情好也更有利于哺乳。
6、 坐月子喝什么牛奶比较好?孕妇在孕中期喝纯牛奶是个不错的选择。纯牛奶的钙含量比较丰富，对产妇身体也大有裨益。产后女性身体虚弱，需要营养。纯牛奶的营养价值比较高，每天喝还能增强产妇体质，帮助身体恢复。建议每天喝两次纯牛奶，对身体更好。因为产妇的肠胃功能还没有恢复好，产后马上喝纯牛奶容易引起胀气，所以最好在接下来的一个月内，2周后再喝。喝纯牛奶前要加热，不能喝冰镇的纯牛奶。
喝纯牛奶的时候可以用水烫一下，不会导致营养流失，不会影响肠胃健康。坐月子期间除了喝纯牛奶，还可以多吃含蛋白质高的食物。喝奶可以补充产妇营养，增加奶水。为了胎儿的健康，孕妇吃的饮食或纯牛奶应该以温热为主。坐月子注意事项如下:1。保持会阴清洁，多排尿不憋尿。
7、 坐月子能吃牛奶煮鸡蛋吗牛奶和鸡蛋在我们的日常生活中很常见，经常吃。虽然很普通，但是营养价值很高，能充分给人的身体提供相应的营养，有补充能量的作用。女性生完孩子后，会更加体虚，正是需要进补的时候；那么，产后可以吃煮鸡蛋加牛奶吗？坐月子应该吃什么？产后可以吃煮鸡蛋加牛奶吗？目前没有专家能拿出证据证明鸡蛋和牛奶一起吃有害还是有益。
大多数人认为牛奶和鸡蛋可以一起吃，因为它们都是优质高蛋白食物，一起吃有利于增强体质和病后恢复，建议和一些主食一起吃，更好更合理地利用优质蛋白质。有人认为鸡蛋和牛奶不能一起吃，因为一起吃会降低其营养成分，但这种观点目前没有得到证明。有人认为不能一起吃，有人认为把生鸡蛋打成煮牛奶不卫生。
8、 坐月子喝什么牛奶好妈妈们刚生完孩子，坐月子期间是强身健体最重要的时期。坐月子我们要特别注意饮食。一般很多产妇都会喝奶。所以，坐月子我应该喝什么牛奶？让我们互相了解一下。坐月子喝什么牛奶？喝牛奶很好，可以补充妈妈流失的蛋白质和钙，而且最好买鲜奶，也就是需要冷藏的牛奶，保质期只有2天左右。鲜奶中的营养成分保存得更好。或者可以喝专门的孕妇奶粉，里面含有大量的营养。妈妈要给孩子喂奶，夏天有时候胃口不好，喝点有营养的孕妇奶粉也不错。
这个问题其实不在于奶粉的具体品牌，只要是正规厂家的奶粉就行。淡然考虑国产奶粉的安全性，可以尝试选择一些进口品牌的奶粉。坐月子的时候，孕妇除了奶粉之外多喝汤，能自己做豆浆也是不错的。坐月子期间保持开朗的心情，平时饮食均衡营养，不吃辛辣过咸或刺激性食物，一定要多休息。坐月子膳食原则中国哺乳期妇女膳食指南提出了月子餐的膳食原则:1。增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海鲜的摄入。
9、 高钙奶可以做蛋糕吗可以用自己每天喝的纯牛奶，比如伊利、蒙牛的纯牛奶。奶粉，甜奶，酸奶也可以，但是如果用酸奶的话，不要用那种老酸奶，就是那种有点黏的，用勺子就能吃的那种，那种不好做蛋糕的。其实做蛋糕的时候对牛奶的使用是没有限制的，然后高钙奶我们可以做蛋糕吗？我们一起来看看吧。高钙奶我可以做蛋糕吗？1.低脂牛奶:1，根据牛奶脂肪含量的不同，牛奶可分为全脂牛奶(脂肪含量为3.5%4.5%)、半脱脂牛奶(1.0%3.5%)和脱脂牛奶(一般低于0.04%)；2.以每次喝250mL全脂牛奶计算，其中的脂肪会给我们带来约80kcal的热量(走路十几分钟就能消耗掉)，占每个人每天所需脂肪的10%以上；3.如果加上茶时间150mL酸奶，这些热量对于一个正在努力保持完美身材的人来说是不可小觑的；4.低脂牛奶或脱脂牛奶往往是女孩的首选。
