月子鲫鱼汤下奶的做法，产后促奶鲫鱼汤如何制做

本文目录一览

1，产后促奶鲫鱼汤如何制做
2，产妇下奶喝的鲫鱼汤怎样做最好
3，月子里下奶的鲫鱼汤怎么做
4，产妇下奶鲫鱼豆腐汤的做法是什么样的
5，怎么给产妇做下奶鲫鱼汤
6，产妇催奶鲫鱼汤怎么做

1，产后促奶鲫鱼汤如何制做

就是和平常的一样做好，如果你老婆胃口好，吃得下的话，最好不要放盐，更有利于促奶，另外酒酿炖蛋也是很好的促奶食物

产后促奶鲫鱼汤如何制做

2，产妇下奶喝的鲫鱼汤怎样做最好

下奶要产妇乳房奶管通，就是出奶路路通不贫血，造奶好汤汤水水的就下奶鲫鱼半斤，洗干净，清水煮，白汤，不加盐（为了孩子），清淡最好其他汤也好，鸽子

我看我婆婆给我做鲫鱼汤是先锅里放一点点油把鲫鱼两面煎一下然后再放水，煮出来的汤奶白奶白的特别好喝的，亲可以试试看

产妇下奶喝的鲫鱼汤怎样做最好

3，月子里下奶的鲫鱼汤怎么做

材料:鲫鱼一条、姜、大蒜、小葱一棵、油、盐、鸡精。 2、锅里放油，烧热后，用铲推开 3、放鲫鱼略煎一下 4、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜 5、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。

弄好鲫鱼，在锅里放上清水，放进鲫鱼煮沸，然后小火焖就行，等汤变白基本就好了，少放盐或者不放

月子里下奶的鲫鱼汤怎么做

4，产妇下奶鲫鱼豆腐汤的做法是什么样的

产妇鲫鱼汤的做法1材料木瓜300g、鲫鱼200g、红枣适量、油适量、水适量做法1)鲫鱼买时让师傅去鳞及内脏，买回来清洗干净待用。2)将木瓜洗净后去核去皮，改刀切成2cm左右厚的块，姜去皮切片。3)煎锅中倒入油，待油7成热时，将鲫鱼放入，正反面煎至微黄。4)另起一灶，砂锅里放入适量水，中火烧至水温60度左右，将已煎好的鲫鱼转入砂锅中，加入姜片大火烧开(我基本上是砂锅和煎锅同时开火，这样鱼煎好的时候砂锅里的水也刚好温了，大家都知道如果直接用冷水鱼汤不管经过多久的煲煮，汤的颜色都不会变成乳白色)。5)待大火煮开五至十分钟后加入红枣和切好的木瓜，中火煮沸后转小火，盖上盖子煲20分钟，食用前加盐调味即可。

5，怎么给产妇做下奶鲫鱼汤

简明实用鲫鱼汤做法： 1、材料:现杀活鲫鱼一条、姜3片、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。 2、锅里放油，烧热。 3、放鲫鱼略煎一下。 4、煎到鱼肉变淡黄色后，到入2碗水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜。 5、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，汤就成白的了。 6、加入适量盐和鸡精（鲫鱼汤很鲜，也可以不放鸡精）在炖2分钟就后撒上葱花。起锅。

1、鲫鱼收拾干净、鱼身两面切花刀，就是切几刀。2、锅内放油烧热，放鱼煎至两面金黄。3、放入姜片、大料、料酒、倒入开水、大火烧开、并保持大火。4、烧十几分钟，鱼汤变成奶白色，放适量盐。完成、可以放一点儿香菜。特别提示：一定要放开水、保持大火。如果需加水、也有加开水。

6，产妇催奶鲫鱼汤怎么做

1，鲫鱼一定要选择新鲜的，不用太大，选择鲫鱼时要注意不要选择那种肚子很大的那种，肚子大看起来很肥，其实里面全是鱼籽。2,选择两条鲫鱼宰杀干净，但是不要用盐腌，腌过的鲫鱼失去了原有的鱼鲜味了，用抹布擦去鲫鱼身上多余的水分，备用。3，锅里放少许油，猪油最好，花生油也不错，但是不要用豆油。豆油作出的鲫鱼汤失去了原有的颜色，还有一股很重的豆腥味，我个人不喜欢。用一片生姜擦一遍锅底，这样在煎鱼时不会粘锅。4，等油到七成热，把鱼放在锅里两面煎一下，色泽金黄就可以了。5，把鱼煎好后，倒入开水，加入生姜片，盖上锅盖小火20分钟。在这里还有一个需要注意的环节，通常我们在煎鱼后是料酒是必不可少的，今天的鲫鱼汤就不要加料酒了，因为是月子汤，做菜的配料是越少越好，保持鲫鱼的原汁原味，而且也不会茬奶。6，小火20分钟后，打开锅盖，月子鲫鱼汤就做好了，奶白的颜色很是诱人，加入少许盐，在炖上3分钟就好了。一定要记住最后加盐，提前加盐就炖不出鲫鱼汤的原色了。7，新妈妈在做月子的时候一定要多保证饮食的多样化，每顿饭的汤水要喝足，不要怕发胖。有的新妈妈因为刚生完宝宝不适应心情不好，吃不下饭奶水就更不足了。为了宝宝的健康，保持心情舒畅，饮食多样化，慢慢的奶水就会好起来。