一个月没做反而松了，媳妇多久没有碰了下面越来越松是怎么回事

来源：整理时间：2024-09-02 05:37:36 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，媳妇多久没有碰了下面越来越松是怎么回事
2，没做过爱乳房为什么会松弛
3，好多天没和老婆做刚才做时感觉很松很多水是不是偷人了刚好今
4，一个月没运动肌肉已经松软了然后开始运动已经开始慢慢的恢复了
5，一个多月没运动大腿的肉松了很多
6，太久了不锻炼肌肉为什么会松弛

1，媳妇多久没有碰了下面越来越松是怎么回事

生孩子生的，再加上缺乏你们之间配合运动，她的下面的肌肉收缩功能就会越来越差。

媳妇多久没有碰了下面越来越松是怎么回事

2，没做过爱乳房为什么会松弛

也有做过爱的乳房还不松弛的呢。最主要的是看你有没有保护好。

与你的日常饮食有关，即所谓的营养。多吃含蛋白质的食物，如:鸡鸭鱼肉豆蛋奶;多食时令的瓜果蔬菜，因里面含有大量的维生素和矿物质。综合起来能形成人体需要的胶原蛋白，防止皮肤松驰。

没做过爱乳房为什么会松弛

3，好多天没和老婆做刚才做时感觉很松很多水是不是偷人了刚好今

有或没有不重要，重要的是你能怎样，不伤害彼此之间的和谐，让这个女人巴心巴肝的和你过日子。

不要多想

以后多注意她

有没有前戏？如果有那应该没什么问题。

不知道你有没有前提，你在做前有没有摸摸她，这你自己知道

好多天没和老婆做刚才做时感觉很松很多水是不是偷人了刚好今

4，一个月没运动肌肉已经松软了然后开始运动已经开始慢慢的恢复了

要看实际运动量的情况而定的。如果你每天在家里就练练俯卧撑什么的，那运动量肯定是不大的，所以在这种情况下你就应该天天坚持练的。但是如果你是去健身房练的，一般来说运动量也会比较大的，运动了一天，然后又停止了一天是可以的。一般肌肉恢复时间是48到72小时，所以如果你的运动量比较大的时候，建议在锻炼完一个部位后，隔48到72小时后再练该部位。

不会松软。健身本来就不是天天练的。这种刺激就可以让肌肉复苏了。

5，一个多月没运动大腿的肉松了很多

你说的怎么办是指什么？？如果是肉松的话，不比慌张，等伤养好了之后进行无氧训练，比如深蹲半蹲或者全蹲，很快肌肉会保持紧张状态。如果是体重那就要注意你的饮食与你运动量的比例，运动量与摄取量对等，你身体就会维持在一个数字上运动量大于身体会出现吃肌肉状态运动量小于身体会出现增加脂肪状态不要吃高热量高脂肪食物至于什么食物你可以百度我就不一一说了。多吃些清淡的高纤维高蛋白就可以了~~ 不明白的可以继续问我~~

6，太久了不锻炼肌肉为什么会松弛

因为肌肉变肥肉了呀

人体每个部位肌肉松弛的方法是不一样的但是一般只要你全身不用力平躺在一个地方然后深呼吸感觉不错吧`

这是很正常的现象,平时得注意保持,在结实的肌肉在经过很长时间的停止和休息状态以后就会松弛的.如果你想保持好一个好的状态,还得经常的锻炼的.虽然不用很大的量,可得经常的去活动活动,以保持肌肉的活力.

从你的描述来看，你应该是到了运动状态低谷期。训练中蛋白供给不足主要表现在力量难以增长，但相对来说耐力有没有变化，肌肉正常充血，也可以找到泵感。维生素不足几乎没有运动表现，但可能有一些别的病理表现。既然你的营养反面没有什么特别严重的问题，排除病理因素，我们可以认为你是进入了生理上的运动低谷：因为生物钟的自我调剂，所有人都必然会遇到这种情况，直观表现就是运动状态下降，爆发力和耐力不足（也就是平时说的没感觉）。这种状态持续的时间因人而异，但都不会太久。之后还会恢复到正常的状态。训练低谷期可以采用与恢复期一样的方法，你可以通过训练日志上的总负荷记录来自我调节，比如降低最大负重同时增大组数等方法来平衡训练量。其实如果不是很急，也完全可以好好利用一下这段时间给自己一个放松，几天的彻底休整可以使你更好的投入接下来的训练。祝楼主训练有成。