月子期间奶水不够吃什么管用，产后缺奶吃什么

本文目录一览

1，产后缺奶吃什么
2，奶水不够怎么办吃什么才能让奶水更多
3，月子里宝宝奶不够吃用什么补最好
4，月子里吃什么能催奶
5，产妇吃什么可使乳汁充足
6，奶水不足吃什么催奶

1，产后缺奶吃什么

上面那些都可以下奶，如果吃不下你可以让你家人去买点鱿鱼，是新鲜的，随便怎么炒，我个人吃了觉得下奶很快

猪脚炖黄豆,鲫鱼鲶鱼汤,排骨汤,炖乌鸡等以上均可少放盐和豆油.

猪蹄比较下奶，或是鱼汤

产后缺奶吃什么

2，奶水不够怎么办吃什么才能让奶水更多

搞点鸡汤或排骨汤

吃红糖泡甜酒喝不错

试试甜酒酿,不过不要吃太多了,不然到时候涨奶难受很

我那时也是这样出了月子奶水多得宝宝都吃不了

吃点海马

奶水不够怎么办吃什么才能让奶水更多

3，月子里宝宝奶不够吃用什么补最好

奶粉咯

产妇多喝鸡汤鱼汤排骨汤等，多吃营养的，我喝鲫鱼汤就特别管事，你试试看。

猪蹄花生汤，鲫鱼汤，总之多喝汤

鸡汤，猪蹄炖花生。。。

月子里的宝宝只能吃奶粉，或者是母乳，其它的什么都不能代替奶的，宝妈可以多喝汤水下奶，如猪蹄花生汤，骨头汤，鲫鱼汤

月子里宝宝奶不够吃用什么补最好

4，月子里吃什么能催奶

多喝汤，鱼汤，猪蹄汤，鸡汤都可以下奶的。

鲫鱼汤、猪蹄汤、牛鼻子汤都是很不错的选择。

天天喝鲫鱼汤和花生猪蹄汤，效果很好，我全靠他们宝宝才有母乳吃的

多喝汤水，猪脚汤。鲫鱼汤都是专门下奶的，还要保持充足的睡眠和愉快的心情。多让宝宝吸吮也能促进乳腺分泌乳汁

可以喝猪蹄汤鲫鱼汤排骨汤催奶都很好的。

5，产妇吃什么可使乳汁充足

你好！乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。也可以继续热敷、按摩乳房、挤奶、让宝宝吸，有一定作用。如果乳汁还不够，可以补充多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗，但要在医生的指导下进行。

6，奶水不足吃什么催奶

还是要宝宝多吸吮的，加奶粉的话建议楼上妈妈买的特福芬比较好

催奶也是有用，就不用买奶粉了，我家宝宝喝的是特福芬的有机奶粉，德国有机品牌，没有任何添加剂

我那时喝了很多的汤也不管用啊，后来给宝宝选择的是特福芬的有机奶粉，消化好，不上火

哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意。哺乳期有几点注意事项需要坚持做好: 一是坚持让宝宝频繁吸吮，按需哺乳，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。多换边，每次喂奶至少换边一次。每边哺乳的时间尽量15分钟以上，因为母乳区分前奶后奶，前奶比较清，后奶脂肪含量高，宝宝吸吮时间够长，可以吸足后奶，营养充分也不容易感到饥饿的二是多休息，多睡觉，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务，你最好除了喂奶，照顾宝宝，其他什么都不作。三是保持愉悦的心态，树立哺乳信心。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。所以，树立哺乳信心，放松心情很重要的四是注意饮食营养均衡，避免回奶食物。哺乳期内凉性、辛辣、过咸、油腻的食物尽量少食用。五是要要及时补充足量水分，母乳的主要成分是水，占到90%以上，你不能有渴的感觉，或小便发黄，这些都是缺水信号，会影响奶水量。

花生炖猪蹄。