孕妈妈月子餐，坐月子孕妇吃什么好

本文目录一览

1，坐月子孕妇吃什么好
2，孕妇坐月子的时候吃什么菜品好
3，妈坐月子三餐吃什么好
4，孕妇坐月子吃什么最好
5，孕妇坐月子应该吃些什么
6，孕妇生完孩子坐月子时吃什么为主的

1，坐月子孕妇吃什么好

清炖鲫鱼，，很补

坐月子孕妇吃什么好

2，孕妇坐月子的时候吃什么菜品好

就喝用茶油煮的鲫鱼汤。如果在怀孕期间就开始食用六千岁山茶油，效果更好。

如果说我的话，我坐月子的时候吃得最多的是鸽子，鸽补血，还有猪肚子之类的食物。

孕妇坐月子的时候吃什么菜品好

3，妈坐月子三餐吃什么好

你好，产妇在生孩子之后身体都很虚弱的，最好吃多点东西进补哦，我月子期间一般都是吃肉类的，每顿都是肉哦，这样才能补奶，多喝汤

素食清淡的不要太咸

吃多含va，vd的水果蔬菜

妈坐月子三餐吃什么好

4，孕妇坐月子吃什么最好

你好，坐月子期间为了保证奶水，要多喝鸡汤，排骨汤，还有猪蹄炖花生汤。很下奶的。还有就是多吃鸡蛋。还可以喝小米粥。不要吃凉的东西，不要受风，不要着凉。如有疑问请追问！满意请采纳！如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】如果你感觉满意希望您勾选五星谢谢！

多喝汤，吃清淡些，不要吃辣，太油腻的食物。

5，孕妇坐月子应该吃些什么

荤素搭配喝点猪蹄汤老母鸡汤有养身又下奶，再多吃点青菜偶尔吃点水果比如苹果这些利便

便秘可以适当的吃点青菜。毕竟一个月总吃肉肯定会便秘的。

现在生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，生活习惯紊乱导致便秘的患者增多，许多人出现便秘的情况觉得是小事一桩，不放在心上，结果发展严重的患者出现小腹突出，皮肤暗黄长斑，口干口臭的情况，这些都是便秘在作怪。严重还会引发痔疮。所以你一定要注意了。便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏，不仅解决不了根本问题而且加重病情。

6，孕妇生完孩子坐月子时吃什么为主的

吃方面以补气补血为主，来保暖身体收缩子宫。一般禁忌喝冰水和碰生水，如需清洗，用煮熟的水。可喝汤，也不建议洗头，以免受寒。中国南北方坐月子的吃法不同，北方吃小米粥、面条、鸡蛋、红枣，南方则以□品为主，特别是鸡，麻油鸡，江南也吃甜酒鸡蛋，两广一带也吃猪脚煮青木瓜或黄豆。南北方都不吃炒、煎和炸的食物，不吃生冷的，也都喝蜂蜜水，吃红糖。迎接新生命应是庆生，而不应杀生。坐月子最好远离血腥。北方人身材高大，坐月子的母亲就以小米红枣粥为主，奶水也很够。印度医学先判断人的体质，再建议用饮食香料等药来调理平衡。受孕前就注意平衡体质，产后也如此。人的体质是受风、火、水的互动不平衡时才产生。所谓体质是指某性质偏多。风性(vata)是动、快、轻、冷、粗、乾如冷乾的风，粗糙轻的食物如爆米花。火性（pitta）是热、尖锐轻、酸、偏油，如辣椒酱、夏日中午太阳、尖锐的声音。水性（kapha）是重、油、慢、冷、稳重、宽、迟缓如大象的身体、午睡之后的昏沈。

小米粥，煮鸡蛋，芝麻，炖猪蹄，总之是吃软的，热的，有营养的，下奶的