可以喝鸡汤、鱼汤等含钙量高的食物坐月子我怕我的家人都关心我的宝宝，不关心我的妈妈,我也是孩子的母亲,产后1~2天奶量很少，到第三天或第四天才达到正常量,岳跃将是一个门外汉，但我相信子曰中心会聘请有医院经验的护士和医生坐镇,根据个人情况，一般是白天四到五顿，晚上一两顿,孩子7、8个月就断奶了。
产后，建议产妇合理饮食，多吃高蛋白、维生素补充的食物，避免暴饮暴食。蔬菜可以吃菠菜、土豆、西红柿、玉米、茄子等，水果可以吃香蕉、苹果等富含维生素的食物。可以多吃豆类，如豆浆、豆腐等，补充蛋白质，少吃膨化食品或辛辣冷食。可以喝鸡汤、鱼汤等含钙量高的食物
坐月子我怕我的家人都关心我的宝宝，不关心我的妈妈。子曰中心有专人负责饮食和健康。婆婆来了，会很开心的抱抱我的宝宝，不用家人帮忙，这样就避免了大部分矛盾。2.科学育儿。岳跃将是一个门外汉，但我相信子曰中心会聘请有医院经验的护士和医生坐镇。新手妈妈遇到很多问题和恐慌的时候，可以随时求教，很实用。
根据个人情况，一般是白天四到五顿，晚上一两顿。刚开始可能比较频繁，后来就少了。每顿饭都是七分饱，以软食为主。产妇以清淡为主，少油少盐。一般只有油、盐、料酒、鸡精等少量调料，其他不用。比如味精、酱油、胡椒粉等。不使用，生冷辛辣刺激的水果等刺激性食物不吃，过季的蔬菜水果也不吃。
4、天天吃鱼吃鸡怎么还是没奶 坐月子不都吃好喝好的每天吃56餐都...不要吃油腻的食物。吃肉、蛋、菜，以汤为主，注意休息。试着让家人帮你做母乳喂养以外的事情，只有休息好，饮食得当，才有奶。1.炖鲜鲫鱼有很强的送奶作用，2.新鲜的鲤鱼肠或吃鲤鱼和大米的粥可以治疗缺乳。3.黄骅有炖鸡汤，催乳效果明显，4.花生和大米一起吃煮粥，有造奶的作用。5.黑芝麻250克，炒熟磨碎，配猪蹄汤，对催乳和治疗母乳不足有很好的效果，6.冬瓜皮煮鲢鱼，吃鱼喝汤，可治缺乳。7.用丝瓜仁或丝瓜煮的淡水鱼，有催乳、产奶的功效，8.猪蹄一对，茭白15克，通草10片，煲汤或煮熟，都有使奶的功效。最后，值得一提的是，母乳分泌是有规律的，产后1 ~ 2天奶量很少，到第三天或第四天才达到正常量。所以产后十天内奶水充足时，不必急于催乳治疗，奶量的多少，还与产妇的体质有关，身体好，肠胃吸收好，奶量多。我也是孩子的母亲，身体不太好，吸收不好，奶也少。孩子7、8个月就断奶了。
