坐月子吃什么好2,产后应该吃什么3,产后吃什么好4,坐月子吃什么最好5,坐月子吃什么补身体营养食谱推荐6,产后吃什么有利于恢复1,坐月子吃什么好小米粥鸡蛋2,产后应该吃什么若是想让产后乳汁分泌充足,可以多吃鲫鱼汤,黄酒猪蹄煲,及其它可以促进乳汁分泌的,当然休息好也很重要。喝鲫鱼汤可以帮助下奶,乌鸡汤补元气.前一个礼拜吃粥,到第2-3个礼拜多喝汤,汤水以高蛋白为主,到第4个礼拜,抄的菜什么都可以吃了,不过忌生冷辛辣油腻食品3,产后吃什么好产后需要补充营养咯推荐小米(恢复体力,促进肠道蠕动,但不能煮的太稀...
更新时间:2024-07-27标签: 产后第二二个月食产后第二个月食谱大全窍门 全文阅读