做月子能吃馒头吗能吃白菜波菜吗,剖腹产后坐月子可吃什么?
剖宫产后坐位月子可以吃菠菜、油菜、白菜、芹菜、香菇木耳、西红柿、生菜、腐竹、豆腐、土豆、红薯、白萝卜、胡萝卜、南瓜,妈妈可以吃菠菜,剖腹产后可以吃菠菜,在蔬菜的选择上，可以多吃油菜、白菜、白菜、菠菜、白萝卜，这些蔬菜可以补充水分，提供丰富的维生素C，提供膳食纤维。1、剖腹产坐月子能吃波菜吗剖腹产后可以吃菠菜。菠菜富含铁和维生素，有助于预防贫血。妈妈可以吃菠菜。菠菜可以为孕妇提供丰富的维生素和矿物质。丰富的B族维生素可以预防口角炎、夜盲症等维生素缺乏症。剖宫产后坐位月子可以吃菠菜、油菜、白菜、芹菜、香菇木耳...
更新时间：2023-04-14标签： 做月子能吃馒头吗能吃白菜波菜吗波菜剖腹产月子坐月子白菜 全文阅读