月子中能不能吃苹果,坐月子吃苹果要注意什么?
苹果中的维生素C能抑制体内黑色素的形成，而苹果中含有多糖、钾、果胶等营养元素，能中和体内酸性液体，缓解疲劳,坐月子吃苹果的时候要注意几点,首先苹果不能和海鲜一起吃，容易引起便秘，也不能和白萝卜胡萝卜一起吃,做饭月子期间吃苹果最好用开水或蒸汽烫一下苹果吃，以免引起肠胃不适,其次是孕妇血糖高，苹果不能一起吃。1、月子里能吃苹果吗?月子可适量食用苹果，月子期间可食用苹果可用热水洗净、去皮、切块。月子期间食用苹果有以下好处:一、通便排毒。产后新妈妈缺乏运动，肠胃功能不好，会引起便秘，而苹果含有大量的钾、钙等元素，...
更新时间：2023-03-04标签： 月子中能不能吃苹果苹果月子坐月子 全文阅读