坐月子吃排骨莲子
坐月子我可以吃莲藕吗排骨汤？炖排骨汤坐月子可以吃吗？莲子，坐月子喝排骨汤怎么样？每个女人一生都会生孩子，所以肯定会经历坐月子的一个阶段。未来一个月最好炖什么排骨-1/可以炖排骨再放点莲藕进去做排骨炖莲藕，莲藕营养价值高，具有消食止泻、开胃、清热滋补的功效。1、月子里的汤太油腻,如何吃的清淡一些?一定要把油全部去掉，然后注意原料的选择。可以选择猪蹄或者鲫鱼，尽量不要选择有脂肪的东西。可以喝点蔬菜汤，可以更好的缓解油腻，对身体有好处，还可以补充维生素。可以喝鲫鱼豆腐汤、丝瓜鸡蛋汤、一些排骨汤、鸡汤、黄芪、通草...
更新时间：2023-05-15标签： 排骨坐月子莲子坐月子吃排骨莲子 全文阅读