做小月子能吃牛排,月子期间应吃什么?
建议:“月子”哺乳期应多吃高营养、高热量、易消化的食物，促进快速恢复，保证奶水充足,需要注意的是，如果新妈妈对牛肉过敏，会引起湿疹，那么就不要吃牛肉,4.牛肉:牛肉含有多种人体必需的氨基酸，如蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、磷等营养元素，能随脾胃增加血液，有强健肌肉和骨骼的功能，所以新妈妈在坐月子期间吃牛肉更有好处。1、做小月子牛排骨怎么炖1。玉米香菇排骨汤材料:玉米两个，香菇六个，排骨半斤。(1)排骨洗净，冷水焯熟，撇去血沫。蘑菇泡好了。(2)将排骨放入砂锅中，放入冷水中。水一次要够。(3)加入料酒、...
更新时间：2023-02-28标签： 做小月子能吃牛排月子牛排期间 全文阅读