月子里睡不稳,月子宝宝总是哭闹睡不稳
在月子，月子餐是不可或缺的。月子晚上睡不好会怎么样？月子现在是妈妈们分娩最关键的时期，老人们说:月子好好坐着，才不会生病，坐在月子上睡不着怎么办？当然，并不是所有的妈妈都能在坐着的时候睡个好觉月子，那么坐着之后晚上睡不好怎么办月子？产妇睡不着怎么办？女方坐着月子睡不着，属于产后失眠。1、坐月子期间总是失眠,该怎样调理?孕妇产后出现失眠症状后要及时调整。可以用食疗，平时可以喝点牛奶，吃点莲子。睡前放松，可以听听舒缓的音乐，放松全身，从而提高睡眠质量。坐在月子的时候不要想太多。你应该吃一些有营养的食物，晚上睡...
更新时间：2024-03-15标签： 月子睡不稳哭闹不稳宝宝月子里睡不稳 全文阅读