月子45天后做仰卧起坐,月子可以做仰卧起坐吗
产后多久可以做仰卧起坐可以收腹吗？有哪些注意事项？1产后可以吗仰卧起坐可以收腹吗仰卧起坐可以直接锻炼腹肌，促进腹部脂肪燃烧吗？肚子比较大，脂肪比较多是常有的事，而且仰卧起坐确实可以帮助收紧肚子上的脂肪，但是产后多久可以做到仰卧起坐？肚子比较大，脂肪比较多是常有的事，而且仰卧起坐确实可以帮助收紧肚子上的脂肪，但是产后多久可以做到仰卧起坐。1、产后如何正确运动和锻炼产后如何正确运动？一般来说，产后6个月是产后减肥的黄金期。因为产后6个月内，母亲的激素会迅速恢复到原来的状态，同时代谢率会恢复正常甚至加速，使身体...
更新时间：2023-09-12标签： 仰卧起坐月子天后月子45天后做仰卧起坐 全文阅读