做月子吃什么食物可以瘦肚子,月子里有很多食物可以吃
注意不要吃甜食，少吃油炸食品,肚子你会瘦下来，身体比例会更协调,总之月子里有很多食物可以吃，比如鸡肉、羊肉、鱼汤、牛肉、猪肚、猪腰，只要大家饮食合理均衡；粗细搭配，多喝汤，适当走动；注意休息等等可以让身体恢复的更好,满月前可以绕着房子走，满月后可以慢跑，每天坚持。1、月子里吃什么可以减肥你好:个人认为月子首先你要照顾好自己的身体。如果是母乳喂养，首先要适当调整饮食，而不是节食。少吃多餐。可以喝一些蛋白质含量高，脂肪含量和热量低的汤，比如骨头汤和鱼汤，瘦肉汤，适当吃些水果蔬菜。2、坐月子吃什么食物促进产后恢...
更新时间：2023-04-17标签： 做月子吃什么食物可以瘦肚子月子肚子 全文阅读