做月子喝什么补身体,坐月子辅食1小技巧:红豆粥可补身体
3.莲藕排骨汤可以治疗坐位时的贫血症状月子，莲藕可以缓解神经紧张,4.鸽子枸杞汤,坐月子期间月子注意饮食清淡，合理搭配荤素搭配，营养丰富，适当运动，产后坚持做一些必要的体育锻炼，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，保证充足的睡眠和休息，保持良好的心情,坐下月子辅食1的十个小技巧,一般情况下月子吃红豆粥可以补身体。1、坐月子吃什么补身体最好一般情况下月子吃红豆粥可以补身体。红豆含铁丰富，有滋阴补血的作用。产后一周是恶露排出最重要的时期，一些产前症状会有所改善，所以这一周不能吃太多食物，以免恶露不干净。可以吃含蛋白...
更新时间：2023-04-14标签： 做月子喝什么补身体辅食可补月子坐月子红豆 全文阅读