月子吃蛋黄好还是蛋清
鸡蛋蛋黄有营养还是蛋清有营养？蛋清和蛋黄你可能没听清楚宝宝该吃哪个。应该是六个月后宝宝也可以吃鸡了蛋清，也就是说你可以吃整个，鸡蛋可以分为三部分:蛋壳、蛋清和蛋黄，鸡蛋吃多了，蛋白质浓缩:靠近蛋黄的部分蛋白质浓度较高，一般来说蛋黄的营养价值高于蛋白质，但对于6个月以上的孩子来说，吃全蛋自然更全面。1、吃蛋吃多了,对身体好吗每天应该吃几个鸡蛋？从营养学的角度来说，为了保证饮食均衡，满足身体的需要，不至于营养过剩，健康的成年人通常一天吃12个鸡蛋；老年人最好每天吃一个；脑力劳动者一天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、...
更新时间：2024-06-12标签： 蛋清月子蛋黄月子吃蛋黄好还是蛋清 全文阅读