适合做月子吃的菜催乳的
有哪些菜适合坐在月子？其实，奶水不足的孕妇可以适量多吃一些有催乳作用的食物。接下来，李爱娣宫月子中心将为母乳少的哺乳妈妈们介绍一些食谱，坐在月子上时，产妇需要补大量的蛋白质，比较适合的菜有:鸡汤、鱼汤、炖猪蹄、红枣、黄豆等，不要吃辛辣的东西，会影响牛奶的质量。坐下月子多吃哪些菜月子一顿饭有助于促进泌乳吗。1、下奶八种蔬菜汤1、原味时令蔬菜汤准备材料:豆芽、辣椒、丝瓜、西葫芦、紫甘蓝各适量，鸡蛋一个。制作方法:锅中加入适量的水，将水烧热，将蔬菜放入锅中，在蔬菜煮开之前打好蛋花，然后继续将蔬菜煮开，即可盛出。...
更新时间：2024-05-29标签： 催乳月子适合做月子吃的菜催乳的 全文阅读