月子餐藕粥做法,莲藕粥做法简单营养丰富
吃的时候用竹筷将莲藕节取出，切成一厘米左右厚的片，每碗放三四片，分别舀入粥中,一般来说只能用藕粉,老莲藕去皮刮净洗净；糯米洗净，倒入莲藕洞,莲藕适合婴幼儿，但是10个月的宝宝牙齿长的不好,用锅(不用高压锅)把粥煮开，加入碎莲藕,藕粉的方法也差不多,莲藕粥做起来比较简单。1、莲藕糙米粥做法步骤莲藕糙米粥做法介绍1。食材:糙米3份、莲藕2份、瘦肉1份、盐适量、香菜适量、枸杞适量、香油适量、姜适量、葱适量。2.选择新鲜莲藕和新鲜瘦肉，所需材料准备到位，糙米清洗干净；3.莲藕切片，用开水烫一下，等下锅；4.将砂锅...
更新时间：2023-03-23标签： 月子餐藕粥做法餐藕粥莲藕月子营养简单 全文阅读