出月子奶水少还能治吗,产后妈妈应保持良好心情保持健康饮食
4.保持良好的心情:产后的妈妈在生理因素和环境因素的影响下，往往会出现情绪低落的状态，会制约母乳分泌,2.均衡健康的饮食:牛奶中的各种营养物质都来自于母亲的身体,在饮食均衡健康的同时，吃一些有助于产奶的食物,而且两个乳房都要喂奶，每次喂奶，换边2~3次左右，均衡刺激母乳分泌,喝牛奶也是一个好方法。{0}1、产后奶水少,该怎么办?1。加强吸吮:坚持只母乳喂养，可以刺激母乳分泌。这是因为宝宝吮吸乳头，可以促进母亲的脑垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌。而且两个乳房都要喂奶，每次喂奶，换边2~3次左右，均衡刺激...
更新时间：2023-03-20标签： 出月子奶水少还能治吗能治奶水月子产后饮食 全文阅读