月子营养膳食食谱大全，坐月子能吃什么饭
坐月子能吃什么饭2，做月子食谱大家帮忙介绍下3，坐月子吃什么好4，月子餐你们都吃什么5，9月妈咪谁有月子餐食谱求分享6，坐月子吃什么补身体营养食谱推荐1，坐月子能吃什么饭多吃点枣，喝点小米粥，其他饭菜也都可以吃，菜肉结合，营养均衡就好。不要补的太多，奶够用就好了，不然大人过了月子身材很难恢复的。可以给小孩喂些奶粉，和母乳混着吃，这样能补充母乳里没有的营养成分，以后孩子摘奶也比较容易。2，做月子食谱大家帮忙介绍下鲫鱼汤，骨头汤，排骨，炖母鸡乌鸡汤，酒酿豆腐。还有萝卜丝清蒸鲫鱼坐月子一般就是吃炖的各种汤啊...
更新时间：2023-10-21标签： 月子营养膳食食谱大全坐月子能吃什么饭 全文阅读