坐月子吃什么好2,产后第一周要怎么吃好产后第一周饮食有什么要注意的吗3,产妇第一周吃什么好4,产吃什么可以排恶露5,顺产第一天吃什么6,产后第一周的饮食应吃些什么1,坐月子吃什么好孕育管家上菜谱有,第一周可以将主食以猪肝为主,排出恶露,第二周可以吃一些腰花减轻腰酸背痛,第三周可以补气补血。2,产后第一周要怎么吃好产后第一周饮食有什么要注意的吗产后饮食要遵循四高三低:高维生素高矿物质高蛋白质高膳食纤维低糖低盐低脂因为产后产妇的胃肠功能比较虚弱,所以要忌生冷辛辣比较刺激的食物。正确的进补观念是:先排恶露、...
更新时间:2024-04-04标签: 月子第一一周恶露月子第一周排恶露食谱图片 全文阅读