坐月子能不能吃?头,坐月子切记不要过早提重物或干重活
坐月子切记不要过早的提重物或干重活，因为身体还没有恢复到怀孕前的状态，所以第二个月的时候拼命工作容易对身体健康造成不好的影响,坐月子你绝对可以吃鱼，而且可以多吃鱼,坐月子不能吃辛辣食物，产后身体气血亏虚，要多吃温补食物，有利于恢复气血,所以月子期间不能吃辣，谨防痔疮。1、月子里能吃鱼吗坐月子你绝对可以吃鱼，而且可以多吃鱼。鱼是蛋白质非常丰富的食物，而且鱼的脂肪含量很低，非常适合-0的女性食用。坐月子适当吃鱼可以补充蛋白质，增强抵抗力，促进身体恢复，还可以增加母乳的营养。清炖鱼汤和清蒸鱼都很不错。坐月子期间...
更新时间：2023-03-29标签： 坐月子能不能吃?头坐月子干重切记重物过早 全文阅读