成人便秘吃什么调理，成人吃什么通便效果好总感觉吃得多排的少
成人吃什么通便效果好总感觉吃得多排的少2，大人大便干结吃什么好3，成人便秘吃什么好怎样调理4，便秘吃什么便秘吃什么会比较好啊5，成年人便秘吃什么6，便秘吃什么食物可以更好的改善1，成人吃什么通便效果好总感觉吃得多排的少多吃绿色蔬菜。比如青菜，还有萝卜。萝卜是通气的，对便秘比较有效果。如果还是不行那就要去医院看医生吃药了。经常吃些香蕉效果很好的2，大人大便干结吃什么好1、改正不良生活习惯:尽可能避免久坐不动;坚持吃早餐,以及时引起结肠反射,产生便意;改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。2、...
更新时间：2025-01-07标签： 成人便秘吃什么什么成人便秘吃什么调理 全文阅读