月子里可以吃霍香菜,月子期间可吃新鲜水果蔬菜有助身体恢复
可以吃一些新鲜的水果蔬菜，比如菠菜，含铁量高，营养价值高,可以做菠菜汤或者喝萝卜汤，可以促进肠道蠕动，缓解便秘,比如可以吃一些苹果、香蕉、火龙果等,同时还可以在月子的坐月子期间吃点菜花、胡萝卜、茄子、木耳等营养价值都比较高，有助于身体恢复,同时也可以在坐位期间吃一些新鲜的水果蔬菜月子。1、做月子期间可以吃哪些蔬菜坐位期间月子，您体质较弱，一定要注意饮食。可以吃一些新鲜的水果蔬菜，比如菠菜，含铁量高，营养价值高。可以做菠菜汤或者喝萝卜汤，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。同时还可以在月子的坐月子期间吃点菜花、胡萝...
更新时间：2023-03-25标签： 月子里可以吃霍香菜月子香菜有助新鲜水果 全文阅读