产妇月子餐食谱表，坐月子可以吃什么菜
坐月子可以吃什么菜2，坐月子能吃什么饭3，坐月子吃什么好4，坐月子适合吃什么呢5，坐月子吃什么菜6，坐月子吃什么1，坐月子可以吃什么菜您好，产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。一般的蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。2，坐月子能吃什么饭多吃点枣，喝点小米粥，其他饭菜也都可以吃，菜肉结合，营养均衡就好。不要补的太多，奶够用就好了，不然大人过了月子身材很难恢复的。可以给小孩喂些奶粉，和母乳混着吃，这样能补充母乳里...
更新时间：2024-12-15标签： 产妇月子月子餐食谱产妇月子餐食谱表 全文阅读