月子里的饮食应该怎样吃才好，做月子吃什么对身体好
做月子吃什么对身体好2，月子里吃什么最好3，坐月子应该吃些什么4，坐月子应该怎么吃5，月子里吃什么食物最好6，坐月子都吃什么最好1，做月子吃什么对身体好注意月子期间食物并非越多越好，应主要以充足的能量、生理价值高的蛋白质，适量的脂肪，丰富的无机盐，维生素以及充足水分的膳食。能量是保证泌乳量的前提，热能不足将导致泌乳量减少一半，基本内容以奶制品、蛋类、肉类、豆制品、谷类、蔬菜为主，配合适量的油脂、糖、水果。烹饪时应少用油炸油煎的方法，每餐应干稀搭配、荤素搭配，少用甚至不用冷或凉拌的食物。产妇产后若吃一只...
更新时间：2024-12-14标签： 月子子里饮食应该月子里的饮食应该怎样吃才好 全文阅读