月子里吃什么可以奶水多补气血，做月子期间吃什么补奶比较好
做月子期间吃什么补奶比较好2，月子期间吃什么好3，做月子吃什么奶水多4，坐月子吃什么下奶好1，做月子期间吃什么补奶比较好妈妈身体好，心态轻松快乐，奶水自然充足，这是人的本能。所以新妈妈养好很关键。网上很多催奶汤，比如鲫鱼汤，猪脚汤的可以吃点，但是产后两周由于新妈妈身体虚弱，过食油腻难以消化，还可能造成宝宝腹泻，还是饮食清淡点好。多喝点鲜鱼汤喝点鸡汤吃点猪蹄前几天吃些清淡的，别太油腻。猪蹄，富含胶原纤维，老母鸡等。适当吃点水果建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增...
更新时间：2024-12-27标签： 月子子里吃什么什么月子里吃什么可以奶水多补气血 全文阅读