因为西瓜在中医上属于寒性范畴水果如果在第二个月期间吃了过多的寒性食物，可能会导致消化系统的一系列症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,当季新鲜蔬菜,，而且不吃反季节-2水果等,为了在中医最后一个月适当补充杨琪和肾气，可以多吃桂圆、荔枝、芒果，但要注意摄入量，一天吃几次,坐月子大部分水果和蔬菜可以吃，但是不要吃凉的水果，比如西瓜-1。
坐月子大部分水果和蔬菜可以吃，但是不要吃凉的水果，比如西瓜-1。因为西瓜在中医上属于寒性范畴水果如果在第二个月期间吃了过多的寒性食物，可能会导致消化系统的一系列症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。为了在中医最后一个月适当补充杨琪和肾气，可以多吃桂圆、荔枝、芒果，但要注意摄入量，一天吃几次。同时，除了进食水果，还要进行其他的膳食调整，如选择充足的鱼精蛋白鱼、瘦肉类食物，保证产妇营养摄入，促进产妇身体恢复。
当季新鲜蔬菜。一般来说，不需要在接下来的一个月内严格禁止进食。绿叶蔬菜含有大量的维生素和粗纤维，质地柔软，可煎炒，可煲汤食用，适宜下月食用，对产妇健康和婴儿哺乳无影响。为了让宝宝有足够的奶水，月子里要多喝营养丰富的汤类食物，如鸡汤、鲫鱼汤等，以方便产妇出奶。建议产后42~56天去医院做产后检查，包括b超和妇科检查。
3、 坐月子一天要吃几餐?-百度宝宝知道根据个人情况，一般是白天四到五顿，晚上一两顿。刚开始可能比较频繁，后来就少了，每顿饭都是七分饱，以软食为主。产妇以清淡为主，少油少盐，一般只有油、盐、料酒、鸡精等少量调料，其他不用。比如不使用味精、酱油、辣椒，不吃生冷辛辣刺激性食物水果等，，而且不吃反季节-2水果等。
