冬天，一个很重要的词就是“冷”。但是产妇不能受凉。新妈咪动机这么冷该怎么办？整体躲在温暖的被窝里好吗？不，这是不可能的。冬天如何做到科学坐月子还应遵守以下注意事项。1.室内温度要控制好，日照要充足。冬天坐月子"的重点是保暖。室内温度以20℃ ~ 25℃为宜，不可忽高忽低。在没有暖气的南方，可以用空调和电采暖来保持室内温度；对于气候干燥的北方来说，保持合适的室内湿度也是非常重要的。
新妈妈和宝宝所在的房间最好有足够的阳光，这样会让新妈妈感到舒适，也有助于观察宝宝的一些变化。2.衣服鞋子注意事项:衣服注意事项:产后乳腺导管开放。为了避免堵塞乳腺导管，文胸要用纯棉布，最好配睡衣和毛衣，方便哺乳；因为产后毛孔张开，容易出汗，内裤要天天换；冬天早晚温差变化大，要注意加减衣服预防感冒，湿透的衣服要及时更换；洗衣服时，最好放在阳光下暴晒，以达到杀菌的效果；为了防止感染和过敏，应避免化纤内衣。
6、在 冬天,孕妇产后如何 坐月子最好?冬天很冷，有些孕妇会因为觉得保暖防寒而经常穿内衣。其实不是，冬天 坐月子，孕妇装不要太紧。这样会影响新妈妈的血液循环，尤其是乳房压迫后容易患乳腺炎的妈妈。冬天可以开暖气或空调坐月子，室内温度保持在23度左右最合适，这样孩子和大人都有可能感冒。如果你打开暖气或空调，室内会很干燥。可以在室内准备一个加湿器，室内湿度最好在55%左右。冬天坐月子，天气好一点的时候，还可以在阳台晒太阳。可以补钙，营养要均衡。冬天可以吃一些温和的水果。
7、 冬天 坐月子有什么注意的事项? 冬天 坐月子怎么做最好?-2坐月子容易离开病根。这是因为冬天寒冷的气候会大大影响身体的新陈代谢，导致身体恢复不完全，留下月子的病。所以冬季的护理工作坐月子需要更加细心。骑士温特坐月子以目前的生活条件来说，不算太难。通过掌握正确的方法，你可以很容易地调理和恢复。1.冬天保暖措施冬天 坐月子最重要的是保暖。很多产褥病都是产后保暖不当引起的。
2、产后饮食要注意产后饮食调理也很重要，在冬季由于食物的影响也可能导致健康问题，在冬季坐月子，饮食一定要保持清淡，而且要多喝开水，促进身体的新陈代谢和排毒，还要适当增加蔬菜、水果等食物的摄入，这些食物中含有丰富的营养物质，对身体的新陈代谢有很大的帮助。除了这些饮食，你还需要适当吃一些粗粮来预防便秘。
8、 冬天 坐月子好痛苦, 坐月子的时候真的不能出门吗?最好不要出去，因为冬天如果出去，可能会对你的伤口造成剧烈的疼痛，持续的时间可能会比坐月子更长。我真的不能出去，因为坐月子我需要在家修炼。这样才能养好身体，让身体更健康。当然不能出门，因为坐月子期间身体很虚弱，不能着凉，不能被风吹，否则很容易生病。很多女性在怀孕的时候都想出门，但是坐月子对于产妇来说很重要，尤其是在寒冷的冬天，需要注意的地方就更多了。所以冬天 坐月子他们能出去多久？
冬天 坐月子多久可以出门？1.冬天 坐月子我可以出去吗？最好不要出门。产后产妇身体虚弱，机体免疫力低下。冬天室外温度低，吹凉容易感冒。此外，产妇全身肌肉骨骼比较疏松，关节大开，内外稀疏。出门在外，一不小心寒气入侵，导致气血凝滞，诱发骨关节疼痛、头痛等月子病，日后难以治疗。2.冬天 坐月子多久可以出门？建议满月后出门。冬天 坐月子一般是产后6周，出门比较好。此时产妇身体已经恢复，抵抗力增强。
9、 冬天 坐月子和夏天 坐月子,有什么不一样的吗?不一样。现在天气比较热，在坐月子期间，不能出门，出汗比较多，但是冬天比较合适。夏天坐月子热，但不冷。产后虚弱需要一点温暖。最好穿护肘及膝裤，保护重要关节，凉爽防风。冬天天很冷，早晚温差很大。注意增减衣服，防止感冒，及时更换湿透的衣服。内衣应选择宽松、柔软、舒适的棉裤或毛裤。
10、 冬天 坐月子睡炕好吗南北方的天气环境不一样，因为地区不同气温也不一样。北方干燥寒冷，南方潮湿寒冷，北方家家都会用炕，这样大冷天晚上睡觉就不冷了。但是刚出生的宝宝适合睡炕吗？有必要再准备一张床给宝宝睡，1.北方的炕一般都很大，和宝宝一起睡不用担心挤到宝宝。躺在床上玩也没问题，对人的身体也没坏处，刚出生的宝宝可以睡在炕上，对宝宝没有影响，但是很容易保暖，不会轻易感冒。
