对于早产和顺产、剖腹产分娩，最好坐位月子45至60天，自然流产、人工流产要休息调理20天左右,流产白左月子注意事项主要包括以下几个方面:第一，产后一定要注意自己子宫的保养和恢复，多喝红糖水,第二，在月子期间一定不能感冒,1小月子如果想补充身体，可以多吃些有营养的食物。
富含营养和蛋白质的食物。1 月子，之后可以吃营养高蛋白的食物来滋养身体。饮食过程中要清淡易消化，可以适当添加一些枸杞、红枣、阿胶。另外，可以吃一些促进子宫恢复的药物。1小月子如果想补充身体，可以多吃些有营养的食物。多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶，多喝鱼汤、骨头汤、鸡汤、排骨汤、小米粥、南瓜粥。多吃新鲜蔬菜和水果，如山药、胡萝卜、南瓜、桃子、石榴、橙子等蔬菜或水果。在煲汤食物的过程中加入一些枸杞、红枣、阿胶，对缓解女性体虚有很好的作用。
自然流产、人工流产、早产、顺产、剖腹产都需要坐位月子，只是时间长短不同。对于早产和顺产、剖腹产分娩，最好坐位月子45至60天，自然流产、人工流产要休息调理20天左右。人工流产后两到三天，吃消炎药期间，要立即吃辅食，暂时不能加进补药物。此时应多吃补血食物，如猪肝、鲈鱼、黑糯米、红豆汤、鸡肉等。吃了消炎药后，可以喝2、3支生化汤，腹部不疼不出血后，可以吃四物汤、八珍汤。另外，生产后要遵循禁忌，不洗头，不洗澡，不喝冷饮，注意保暖，避免感冒。经过两到四周的调养，我们的身体会慢慢恢复。
3、 坐小 月子注意事项?流产白左月子注意事项主要包括以下几个方面:第一，产后一定要注意自己子宫的保养和恢复，多喝红糖水。第二，在月子期间一定不能感冒，这个时候，是非常致命的。不要做冷的事情，不要吃冷食，有冷风，三、月子不要同房，尤其是老公的。我们都知道一旦再次怀孕，后果会很严重，第四，刚生完孩子一定要卧床休息，3-4天后起床舒展肌肉，恢复体力。不要总是躺在床上，这对你的健康恢复不好，世卫组织，主张堕胎后不使用药物和手术改善生殖系统，增加二次伤害和并发症；辅之以食物，生殖系统主要由PWRH滋养，PWRH可增加体内雌激素，改善子宫血流，促进子宫腺体和血管增生，通过增加子宫内膜雌孕激素受体的数量，改善子宫内膜、女性生殖系统和流产后体质虚弱。
