生完孩子吃什么下奶水，生完孩子后吃什么能催奶

本文目录一览

1，生完孩子后吃什么能催奶
2，生孩子后吃什么下奶快
3，刚生完宝宝没有奶吃什么下奶啊
4，刚生完孩子吃什么能有奶
5，产妇吃什么下奶
6，产后吃什么下奶

1，生完孩子后吃什么能催奶

你好，可以喝点猪蹄汤、鲫鱼汤、鲢鱼丝瓜汤、黄豆芽排骨汤、黑芝麻和红豆也是催奶的好食物，要想奶水多也要多让宝宝吸允乳头，祝健康。

草鱼头煲汤！福寿鱼.

生完孩子后吃什么能催奶

2，生孩子后吃什么下奶快

可多喝鲫鱼炖萝卜丝汤，猪蹄炖黄豆汤，还有药店有专用催奶的中成药买效果也不错，还要保持好的心情，睡眠也很重要。

酸奶

吃鲫鱼和鸡蛋放在饭上面蒸，还有那个猪脚汤煲木瓜。

鲫鱼．

鲫鱼汤，这个效果很好的哦

生孩子后吃什么下奶快

3，刚生完宝宝没有奶吃什么下奶啊

首先乳母要多摄入一些有营养的物质，如：鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、水果、蛋类等食物。不适宜吃辛辣、腌制食物。其次要保证充足的睡眠，哺乳期间每天至少要保证8小时睡眠时间。再次乳母的情绪也可以影响乳汁的分泌，要保证心情舒畅，不要激动和烦躁。当然最重要的是要经常给宝宝吸允，可以引起反射性的乳汁分泌。因此，妈妈平时要多给宝宝吸允乳头，以刺激乳汁分泌，不要怕麻烦或疼痛。

刚生完宝宝没有奶吃什么下奶啊

4，刚生完孩子吃什么能有奶

刚生完孩子时其实不宜大量进食有助于下奶的食物。许多女性产后为了催奶和补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，最好不要马上喝猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。这是因为，刚出生的婴儿吸吮能力较弱，进食量小，且刚生完孩子时大部分产妇乳腺还没有通畅，太快开始催乳容易导致乳汁分泌不畅。因此，只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可。在产后三天，身体已基本适应后，再加喝滋补汤。在熬炖时，应撇去汤中浮油，既能避免引起婴儿肠胃不适，也有助于产妇保持身材。

5，产妇吃什么下奶

我家宝宝才四十六天，一开始也奶水不足，我喝的家鸡汤，奶水就多了，还有最近喝豆腐脑奶水也多了，这些你可以试一下，还有两边奶一定要均匀喂宝宝，不然容易一个大一个小…

猪蹄炖黄豆,鲫鱼熬汤加豆腐

你多喝老母鸡汤排骨汤，吃鹅蛋也容易下奶水、多吃点对你和宝宝都好。

多喝些鱼汤之类的尽量让宝宝多吸奶水少的那边奶会越吃越多

金牌团队团长回复你：多喝点汤，有营养的汤祝你快乐，请采纳

　很多产妇，宝宝还没有满月，就没有奶水给宝宝吃了，正常分娩还好点，特别是剖腹产的产妇，如果不知道坐月子吃什么？那奶水会更少，如果孩子又不吃奶粉，让产女很着急，产后如何催奶呢？在此为你精选了汤水方法，对于产妇催奶十分见效：　　1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。　　2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。　　3、花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头，或用花生米与大米同煮粥。　　4、冬瓜皮煮鲢鱼。　　5、红小豆煮粥，加红糖。　　6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。　　7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。　　8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。　　9、黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日. 　　10、豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。　　上面是10种产妇催奶的方法，怀孕网推荐花生米炖猪蹄或炖猪肚或黄花菜猪舌头对产后催奶十分有用。

6，产后吃什么下奶

产后催奶的食物有花生，茭白，豌豆，木瓜，丝瓜，豆腐，黑芝麻，猪蹄，鲫鱼等食物。产后一定要多喝汤，多喝水，建议可以选择鲫鱼豆腐汤，鱼汤，猪蹄炖花生汤，排骨汤，以及鸽子汤等汤水的食物，有利于下奶。牛奶，鸡蛋，豆制品，新鲜的蔬菜水果都可以吃。产后泌乳必须要保证孩子多吸吮，因为婴儿的吸吮乳头会刺激大脑产生催乳素，这样奶水才会越来越多，如果有乳腺不畅引起的奶水少，除了孩子的吸吮之外，建议多按摩乳房，才会引起奶水多。平时要多注意休息，不要熬夜，按需哺乳。产后吃了下奶的食物如下：花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。木瓜有下奶的作用，在产后是可以吃木瓜的，但是注意不能够生吃，可以用木瓜炖猪脚来喝汤，再配合吃肉，并且平时要保证营养的充足，多吃点鸡汤，鱼汤这些都是非常好的，要注意做汤时不要放过多的盐，同时也可以服用点中药，具有通乳效果的，也能够促进乳汁的分泌。