月子期宫缩,月子宫缩疼痛怎么能缓解疼痛

产后宫缩，产后宫缩痛的主要原因是宫缩。坐着月子轻微腹痛怎么了月子轻微腹痛怎么了？坐位时轻微腹痛有两个原因月子，一是考虑宫缩痛，二是子宫感染，月子期间注意保暖，剖腹产后子宫收缩需要一周左右。产后子宫收缩可以止血，排出宫腔内的瘀血。

十月，孕妇最期待的就是分娩的那一天。分娩后，除了照顾婴儿，她们还需要照顾好母亲。尤其是恶露期间，需要注意恶露有无异常情况。那么产后恶露多久结束才算正常，产后宫缩怎么缓解疼痛？产后恶露多久结束作为正常产妇恶露一般在4周左右停止，但完全恢复需要6周左右。正常恶露有血腥味但无臭味，恶露的排出会随着子宫出血的逐渐减少而逐渐减少。

需要注意的是，产妇在分娩后一定要注意恶露的排出，多休息，加强饮食营养，增加对病毒的免疫力。虽然每个产妇都有恶露，但是每个产妇排出的量是不一样的，平均总共在500 ~ 1000 ml左右。每个产妇持续排露的持续时间也不同。正常产妇一般需要2 ~ 4周，少数产妇可持续1 ~ 2个月。

产褥期早期子宫收缩引起的下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛。产后宫缩痛一般在产后第1 ~ 2天出现，2 ~ 3天后自然消失，多见于经产妇。哺乳期反射性催产素分泌增多，会加重疼痛。产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩逐渐恢复正常大小。经产妇和经产妇的疼痛感更强烈，主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。

胎儿和胎盘娩出后，产妇的子宫会立即收缩成坚硬的球形肌肉器官。产妇下腹部用手可以摸到一个新生儿头部大小的硬块，这是已经排空收缩的子宫。产后1 ~ 2天内，子宫会继续收缩，恢复到没怀孕时的大小。产后子宫收缩可以止血，排出宫腔内的瘀血。产后子宫收缩仍是间歇性的，但宫缩间隔越来越长。一般来说，产后子宫在收缩过程中的收缩和分娩时是不一样的，很多产妇都感觉不到。

产后第一天宫缩痛较剧烈，1天后逐渐缓解。子宫收缩疼痛的症状在初产妇中相对少见，但在经产妇中更常见。反复的分娩劳损使子宫肌所含的弹性纤维平滑肌减少，但弹性差的结缔组织增多，导致子宫肌收缩力异常，产后子宫常呈现痉挛性收缩，从而引起疼痛。大部分生第一胎的初产妇产后子宫持续收缩，初产妇的疼痛感并不明显。

孕妇应该如何缓解子宫收缩的疼痛？一旦十月怀胎，分娩，孕妇分娩时痛并快乐着。很多孕妇在分娩前都会经历子宫收缩的疼痛，疼痛非常难受。下面分享一下孕妇应该如何缓解子宫收缩的疼痛。让我们来看看。孕妇应该如何缓解子宫收缩的疼痛？11.听音乐放松心情音乐可以缓解孕妇分娩时的紧张情绪，也可以缓解子宫收缩时的疼痛。研究还发现，让她们听音乐，做音乐理疗，也有利于产后恢复，有助于改善母婴关系。