三伏天如何坐个清爽月子？三伏天 Sit 月子穿什么？Sit 月子最怕三伏天，三伏天 Sit 月子已经热了，三伏天 Sit 月子比较好。三伏天正好坐下月子，怎么花才清爽，也就是不让月子生病？夏天坐着月子穿什么衣服好？三伏天Sit月子Skills三伏天Sit月子产后的妈妈都很虚弱，月子在此期间，要对他们进行科学调养，以便早日康复，三伏天 Sit 月子技巧一:产后坐着或站着的时候，伤口(也就是下半身)会疼(大概会疼十几天)，老人说坐着的时候一定要卧床休息月子，即使不想睡也要躺着，这样很辛苦，很无聊。
第一件事就是在炎热的夏天坐着月子可以开空调。不要迷信，但是注意不要吹到空调里。第二件事，不要吃生冷凉的东西，无论是大人还是宝宝，都容易引起腹泻。第三，有人说坐在月子上不能洗头洗澡，纯属扯淡。注意洗头洗澡就行了。时间不要太长，以免缺氧。第一点，不要穿太多。夏天穿多了容易得败血症。第二件事，这个季节不要用冷水洗澡，以免落伍月子生病对你不好。
三伏天出现在小暑到立秋之间，是一年中气温、湿度最高，天气闷热的一天。现在，我给各位家长分发一招，保证能带领宝宝打赢这场热浪大战。诀窍只有一个字:水！多喝水，及时补水，三伏天也能平安度过。脱水热是一种常见的发热性疾病，尤其在新生儿期，多发生在夏季，尤其是宝宝出生后的23天内。新生儿神经系统发育不完善，体温调节功能差，汗腺发育不良；如果母亲乳汁分泌不足，婴儿饮水量低，新生儿体温高，婴儿就会出现“脱水热”的症状，如烦躁、哭闹、全身皮肤潮红、小便少等。
如果情况紧急，应及时送医院治疗。因此，夏季出生的新生儿，由于环境温度较高，应保持室内通风，给宝宝喂温水，洗温水澡。多喝开水。纯净的白开水进入人体后能迅速被肠胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的作用，同时还能调节体温，清洁人体内环境。宝宝早上起床喝白开水，可以补充晚上流失的水分，清洁肠道，排除废物，唤醒消化系统，恢复整体功能。
3、 三伏天坐 月子一定要穿长袖长裤吗三伏天坐下月子一定要穿长袖长裤吗？建议穿，偶尔穿也没多大关系。坐在三伏天-1/其实是一件比较麻烦的事情，因为这个时候特别热，而且老人们也经常说不能露出脚踝和胳膊，所以建议穿长袖的裤子，但是如果真的热的话可以穿短袖，只要不潮湿就行。另外，送完可以开空调，只要不直接吹就行。产后要多吃蔬菜水果，保证饮食均衡。还可以喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄、黄豆汤，帮助身体补充营养，产后也要吃产复心丸，帮助身体恢复。
而且女性产后容易出汗多，需要多准备几套衣服。也最好选择棉袜。秋裤平时在家要穿秋裤和薄袜子，尤其是洗完澡之后。如果天气好，你可以去户外晒太阳。为了更好的接收阳光，外套可以选择半袖衬衫，但是一定要做好防晒工作。必要的话可以穿袜子。夏天很热。有些新妈妈晚上一睡着就会踢被子，很容易着凉。最好的办法是穿着睡衣和袜子睡觉。
