三伏天正好坐下月子，怎么花才能提神，也就是不让月子生病？作为过来人，分享一下我的心声！先说一下我的生产经历:一开始，我坚定地做了一个刨肚的准备。5号去医院打算第二天早上。早上7点多主任找我谈话，说我条件很好，做了刨腹手术很可惜。然后去医院准备顺产。结果7号下午去看老公打篮球，6点半开始有点疼，就用柚子录了下来，每四分钟一次。我马上叫老公回家洗头洗澡吃饭，吃完饭马上去医院。9点去医院在内检入口处开了一个指缝(意思是内检一定要轻松无痛)，然后去做了一个小时的胎心监护。我开始觉得有点痛，但还是能去医院。到了住院部，马上去做胎心监护(因为5号出院，很多都没检查，还有效)。医院没有床，我睡在走廊里。到了十二点左右，我的疼痛已经奄奄一息。我该如何描述那种痛苦？感觉腰都要断了，坐立不安，心急如焚。我想用头撞墙。因为医院麻醉科是朋友，我不想当着她的面打扰她，就没说什么。结果没人管。
5、 三伏天坐 月子本来就热,还需要做满月发汗吗?有什么讲究?当然；因为它可以促进新陈代谢，解毒清热，对孕妇身体的恢复很有帮助，所以即使热也不要让自己捕风，因为这样会受一些后遗症的影响，会让身体虚弱，体质越来越差。是需要的；产妇产后身体会积累很多寒气，只有满月出汗才能让身体恢复正常。这是不必要的。这样做可能会中暑，对产妇不好。
以前人们不太注意卫生，标准也不允许，所以淋浴和洗头的比较少。所以他们坐月子月很简单。现在的人受得了吗？但不代表可以不坐月子，应该是科学合理的。三伏天天气热，不吹空调，孩子会不舒服。建议孕妇夏天穿薄长袖上衣、运动裤、薄袜子和鞋子、孕妇鞋。如果回家怕伤口发炎，可以前几天擦擦背，过几天洗个澡。洗头的时候可以剪短，这样更容易干洗。
6、顺产疼吗? 三伏天怎么坐个清爽的 月子?当然疼。生孩子怎么可能不疼！我不能顺产转剖腹产，应该最有发言权。我不能顺利分娩的主要原因是羊水过早破了，但是子宫口还没有打开。宫口打开，羊水全没了。没有羊水的润滑，分娩非常困难，孩子容易缺氧，不得不求助于剖腹产。顺产的痛苦，怎么说？不是痛苦。是腰疼。腰一直往下酸，但是比平时痛经还厉害。我觉得还可以忍受。
7、夏天坐 月子穿什么衣服好? 三伏天坐 月子穿什么?三伏天Sit月子最好穿长袖。因为在特殊阶段，需要注意保暖。一般情况下，夏天需要穿秋装。当然，也建议因人而异。是的，你可以。空调房太干燥，新风不够通风，设定温度不能太低。注意保持腹部恒温温暖舒适，减少冷热冲击。注意方法的正确使用，基本上不会有问题。从舒适性的研究；人体最适宜的环境温度是27摄氏度，人体所能承受的热冲击温差在5摄氏度左右(指在室内室外两种不同的环境温度之间进出)，所以家里空调最适宜的设定温度在26-28摄氏度之间。
也建议买变频空调，因为当变频空调达到设定温度时，会降频降功率运行。这个时候会最省电。压缩机会在最合适的频率下不停机运行，安静节能。室温稳定在正负0.5摄氏度之间，最舒适，适合小孩和老人。所以空调的设定温度一定不能太低，不要直接吹。还有，白天使用时，最好每隔1-2小时开窗通风一次，每次5-10分钟，保证室内空气干净。健康使用空调很重要。
8、 三伏天坐 月子的技巧三伏天Sit月子产后妈妈都很虚弱。月子在此期间，要尽快调养到健康的状态，所以今天就分享给大家三伏天 Sit/。三伏天 Sit 月子技巧一:产后坐着或站着的时候，伤口(也就是下半身)会疼(大概会疼十几天)，老人说坐着的时候一定要卧床休息月子，即使不想睡也要躺着，这样很辛苦，很无聊。更痛苦的是排便。坐马桶肯定是要坐的，马桶板是加蹲的(孕晚期需要，肚子大蹲马桶很辛苦)。
有一段时间我用了开塞露和痔疮膏(虽然我没有痔疮)来缓解疼痛。所以一定要多吃水果蔬菜，只要是健康的。因为坐月子吃了很多进补的东西，再加上伤口的疼痛，很容易便秘。技巧二:腰部护理。产后除了伤口疼，腰部也很疼，所以喂奶姿势很重要。一定要在腰间垫个枕头。而且一定要坚持补钙，孕妇要继续吃奶粉和钙片。至于很多人关心的洗澡洗头问题，据医生介绍，每个人体质不同，治疗方法也不同。
9、 三伏天坐 月子穿什么1棉衣三伏天是一年中最高的温度。此时身体的汗腺会分泌大量的汗液，产妇在分娩后会出汗更多，这时候衣服的选择一定要以纯棉或者透气性好的服装面料为主。2长袖长裤三伏天坐月子睡觉或开空调时不宜穿短袖长裤，以免着凉，所以三伏天坐月子最好穿长袖长裤，尤其是洗澡或开空调时。
