do月子Eat冬瓜Sit月子Eat冬瓜。母子可以吃小白菜？完全可以食用，坐月子能吃吗冬瓜！-百度宝宝知道坐月子不能吃冬瓜因为冬瓜冷，坐月子会吃冬瓜不会-百度宝宝都知道它会吃，左左月子食用冬瓜是吗冬瓜对很多人来说并不陌生，毕竟它是经常能走进餐桌的食材之一，但是很多人并不清楚冬瓜的具体作用，自然也不确定它是否适合孕妇和产妇食用。
小月子比正常更重要，因为你要为下次怀孕做好准备，照顾好自己。1.月子不能喝冷水，不能吃冷食，不能碰冷水，不能洗头洗澡，不能吹冷风。每天用温水清洗外阴，勤换内衣，用热水洗脸、洗手、洗脚，喝不烫嘴的热水。2、虽然需要大补，但是小月子产妇不需要母乳喂养，所以断奶前尽量不要喝汤(各种汤)。吃炒菜的时候记得放姜片。可能的话，用黑芝麻油炒一下。
如果能买到猪肾，就多吃点。记得把肾里面的白筋去掉，不然会发臭。多吃猪肝，鸡蛋，鱼，瘦肉，蔬菜(白菜，苦瓜，青菜，冬瓜等凉性蔬菜不允许)，早几天吃红糖鸡蛋。3，并且做到月子，月子少用眼，注意保暖，多卧床，但要适量运动，多在家走动。尽量不要出门，吹点冷气会头疼的。4.月子禁止同房，一般建议产后6-12个月生孩子，让子宫得到充分培养。
1，月子不能喝冷水，不能吃冷食，不能碰冷水，不能洗头洗澡，不能吹冷风。每天用温水清洗外阴，勤换内衣，用热水洗脸、洗手、洗脚，喝不烫嘴的热水。2、虽然需要大补，但是小月子产妇不需要母乳喂养，所以断奶前尽量不要喝汤(各种汤)。吃炒菜的时候记得放姜片。可能的话，用黑芝麻油炒一下。月子吃的和你家不一样。你家人和你吃一样的食物，过几天你就会高血压~因为太补了。
多吃猪肝，鸡蛋，鱼，瘦肉，蔬菜(白菜，苦瓜，青菜，冬瓜等凉性蔬菜不允许)，早几天吃红糖鸡蛋。3，并且做到月子，月子少用眼，注意保暖，多卧床，但要适量运动，多在家走动。尽量不要出门，吹点冷气会头疼的。4.月子禁止同房，一般建议产后6-12个月生孩子，让子宫得到充分培养。所以这段时间请做好避孕措施。
3、坐 月子能吃 冬瓜不-百度宝宝知道可食用。产妇不宜多吃高热量的脂肪类食物。应多吃黄瓜、番茄、扁豆、冬瓜，常吃鸡丝、瘦肉丝、蛋花、紫菜、香菇等做成的汤。还是尽量少吃为好。冬瓜患有轻微感冒的产褥期妇女，产后应充分补充营养，但在选择蔬果时要注意食物的性质。温热的食物有:红枣、香菇、黄花、葱、蒜、芥菜、红薯、荔枝等。素菜包括:黑木耳、红小豆、豌豆、山药、大米白菜等。
冬瓜含有大量的水分、维生素、胡萝卜素等微量元素，且热量和脂肪含量低。具有减肥、降血脂、保护肾脏、防癌、预防产后便秘的功效。与其他高蛋白食物同时烹饪时，还具有促进泌乳、缓解乳房胀痛的作用。但冬瓜属于寒性食物，不宜大量食用，以免出现腹泻、腹痛等症状。月子注意保暖，避免感冒，避免接触冷水，注意个人卫生。
