Sit 月子吃不下冬瓜因为冬瓜冷。可以吃的蔬菜有丝瓜、冬瓜、莲藕等。来降火，或者吃青菜豆腐汤来降火。防止便秘。我不这么认为他们都说，只吃清淡的东西，比如海带排骨，肉饼汤，腐竹。吃冬瓜不会有问题，冬瓜强心利尿剂有很好的保健作用。冬瓜炖排骨挺不错的。
5、坐小 月子不能吃什么一般坐下月子休息半个月左右。如果身体没什么特别的，可以适当出去走走，但是不要运动太多，以免疲劳。坐小月子需要注意什么？有专家介绍，正常生产就像一个成熟的瓜，流产就是强行摘果。可想而知，对母亲的伤害是很大的，所以流产后的调养当然重要。医学书上说“流产不可小觑，会比正常生产多十倍”。这说明流产后的营养补充应该是非常充足的。
正常情况下，女性自然流产后3~4天即可下床活动，但子宫、卵巢等相关器官尚未完全恢复，不宜做大量活动，所以如果怀孕不到3个月，最好休息2周左右。但是如果怀孕3个月以上，或者流产了，建议休息20天以上到一个月左右。最好能根据女性的身体恢复情况来调整左晓月子的具体休息时间，但需要注意的是，女性在流产后不要马上开始工作，这会让本来就虚弱的身体更加虚弱，从而延缓身体的恢复，甚至引发各种疾病，会让女性的身体素质越来越差，甚至可能导致以后不孕，所以女性在流产后不要注意自己的身体修养。
6、做坐 月子可以吃 冬瓜吗冬瓜对很多人来说并不陌生。毕竟是能经常走进餐桌的食材之一，但是很多人不知道冬瓜的具体作用，自然也不知道是否适合孕妇和产妇食用。产妇可以吃冬瓜？产妇可以吃冬瓜，但是冬瓜是凉的，属于明显的寒性食物。如果女性产后身体虚弱、低血压，最好避免食用冬瓜，否则可能导致低血压、头晕、腹痛、腹泻。但是，冬瓜本身有很多功能。比如冬瓜可以利尿产奶，和肉汤一起服用还可以提高奶的质量。
冬瓜性味偏寒的食物应在身体明显恢复后再吃。对于产后排尿困难的女性来说，冬瓜是一种极好的利尿食物，新鲜的味道也有开胃的作用，只要食用得当。但是在传统的坐式月子中，所有的寒性食物都是不允许吃的，所以也包括冬瓜。但这是针对产后身体虚弱的女性。有些女性恢复得比较好，身体素质也不错。那么冬瓜可以成为孕妇的绝佳辅助，不仅可以帮助减肥，控制营养均衡，还可以改善奶水情况。
7、做 月子能吃 冬瓜吗Sit月子Eat冬瓜。冬瓜含有钾和丰富的维生素C，能促进产后恢复，促进乳汁分泌，特别是冬瓜汤适合坐月子食用。冬瓜含有丙二酸，可以抑制糖分转化为脂肪，起到减肥的作用。冬瓜它还具有美容和保护女性肾脏的作用。但是，冬瓜属于寒性食物，不能吃太多，以免给宝宝造成肠胃不适。坐位期间月子，要营养均衡，多吃温热的蔬菜水果。
8、月母子能吃小 白菜吗完全可以食用。分娩时也可以吃很多疲劳的东西，会削弱胃的功能。所以刚生完孩子1 ~ 3天要吃一些容易消化的食物，避免吃任何油腻、粗糙的食物(如油炸食品、粗糙的菜梗、容易产气的豆类和蛋类等。)来减轻胃的负担。3天后慢慢换成营养价值高的普通食物。中国传统食补“左月子”吃香油鸡、肾、肝、枣、桂圆干等。因为芝麻油含有人体必需的脂肪酸，鸡肉、肝脏、肾脏含有丰富的蛋白质、铁和维生素B12，都是造血的必要原料；黑枣、桂圆干、四物汤也富含铁。
吃麻油鸡要看产妇的体质，根据产妇的体质有不同的吃法。对于平时体弱怕冷的女性来说，麻油鸡可以说是女性恢复体力的最佳调养；但对于体质急躁，容易出现口肝舌燥，怕热的女性来说，麻油鸡等热补会增加她们的“内热”，不利于身体恢复，他们应该少吃，或者少放香油，煮米酒，直到酒精完全挥发，以免过量，适得其反。至于蔬菜水果，一般认为是“生冷”食物，不能吃，这并不完全合理。
