Text/小雪的妈妈生了孩子"坐月子"，这是中国女性非常重要的一个环节，而且这个习惯在中国有着非常悠久的历史，因为产后的女性身体非常虚弱，需要休息休息才能恢复，否则很容易。其实关于“坐月子”一直有很大的争论。有人认为外国人没有坐月子就没事，质疑坐月子的科学性！其实外国人没有坐月子，但不代表外国妈妈生完孩子就不需要休息。国外有产假，但名字不是“坐月子”，一方水土养一方人。"
5、 坐月子不做好哪几件事,容易导致产妇落下 病根?一是不注意保暖，月子里吹空调，后期可能会疼；二是久坐，长时间抱着孩子，可能会摔得腰酸背痛；第三，经常玩手机或者看电视，之后眼睛会不舒服。因为月子里需要休息，长时间生孩子会腰酸背痛。当然，你不应该长时间躺着。你应该注意适当的运动，这有利于恢复你的身体。不要过度用眼，否则出月子后视力可能会下降，以后眼睛会经常干涩酸痛。月子里不要受风，不要过度使用关节，就没问题。
最重要的是心情和生活环境。怀孕对于每个女生来说都是一件大事。看着她的肚子一天天变大，胎儿慢慢变大。当她十月份怀孕时，她终于看到了自己孩子的出生。多幸福的事啊！但是，虽然宝宝出生了，但是产妇需要进入一个漫长的恢复期。坐月子是关键时刻。如果这个阶段恢复不好，对于产妇来说可能会掉队病根所以需要特别注意。所以有些事情，其实在。
6、老人常说:月子坐不好,落下一身病,真的有所谓的“月子病”吗?当然还有二月病，主要是女性生完孩子后身体非常虚弱，容易被病毒细菌感染，引发一系列疾病，要注意保护自己。这种病真的存在，很多结了婚有了孩子的女性都不陌生。我老婆现在总觉得腰疼，她说是出去吹at 坐月子引起的。去过医院检查，什么都没发现。确实，女性在第二个月要好好照顾自己，多注意一些小细节。
当然，我一个人坐过月球后就病倒了。夏天不敢吹脚踝，吹的时候会觉得很冷。老人们常说:下个月坐不好，生病了，真的有所谓的“月子病”吗？孕妇分娩后，开始坐月子。老人常说:坐月子做不好，她会生病的。真的有所谓的「坐月子病」吗？虽然医学上没有这种病，但是孕妇在坐月子 3/上调息不好，就叫“月子病”。我们来了解一下。
7、月子没坐好,会落下 病根吗?-百度宝宝知道首先，月子里不要流眼泪，会刺激眼睛；其次，坐姿一定要正确，否则背部甚至脊柱都会有问题。老公，那就别跟他争了。第一，照顾好自己的身体，照顾好自己的宝宝，其他的都不要管。这个会留下 病根，你经常哭，以后对眼睛不好。你老公不在你身边，你吹头发碰冷水，以后就倒了病根，营养也很重要。你知道妈妈每天会吃多少牛奶吗？
8、 坐月子腰酸痛会落下 病根吗坐月子腰疼会掉病根可能不会留下 病根。因为坐月子期间腰痛，可能是怀孕期间，增大的子宫长时间压迫腰骶部神经而引起腰痛。也可能是孕期和哺乳期由于体内钙的大量消耗而缺钙引起的腰痛。也可能是由于长期熬夜疲劳，身体不好休息，也会引起腰部明显的疼痛。但随着时间的推移，孩子逐渐长大，晚上可以摄取足够休息，腰痛症状会逐渐减轻。
9、月子里睡不好会落下月子病吗第二个月睡不着觉可能会引起产妇的内分泌紊乱，使产妇容易抑郁、易怒，甚至抑郁。此外，经常失眠还可能导致产妇抵抗力和免疫力下降，使产妇容易感冒，影响乳汁质量。建议孕妇可以用温水泡脚，或者睡前听轻音乐舒缓和帮助睡眠，尽量保持心情舒适，多和家人朋友聊聊天。白天不要一直躺在床上休息，适当下床活动，逐渐运动，也有助于促进睡眠。
注意坐月子后的饮食:女性对饮食的要求比较高at 坐月子，很多女性认为坐月子后没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多地方需要注意的。1.哺乳期间，女性不宜食用韭菜、麦芽等有回奶作用的食物，很多女性认为人参对身体的补充非常有效，但是哺乳的时候最好不要吃。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等。
