孕妇在补充饮食的同时，要多吃水果，补充维生素、矿物质等营养物质。那么孕妇应该吃什么水果呢？孕妇要适量吃水果，顺应季节，多元化选择新鲜水果。这里特别推荐以下几种水果。孕妇吃什么水果好？孕妇可以吃柿子柿子，汁是甜的，是一种便宜的水果。每100克柿子含糖20克，蛋白质0.7克，脂肪0.1克，碘49.7毫克。还富含维生素、钾、铁、钙、镁、磷，矿物质含量超过苹果、梨、桃等水果。
尤其是患有妊娠高血压综合征的孕妇，可以“一物两吃”。孕妇吃什么水果好？秋梨也不错。吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是中国最古老的果树之一。脆而多汁，甜而爽口，醇厚宜人。味甘、寒、微酸，具有清热利湿、润喉降压、清心润肺、止咳化痰、止渴通经的作用，可用于治疗妊娠水肿和妊娠高血压。还具有安神、养心护肝、消炎止痛的功效。
5、做 月子期间可以吃水果吗?现在书上和网上都说可以吃，但是我坐了月子当时吃的是草莓(热水烫过)和煮苹果~ ~不过说实话牙齿好像没以前好了~ ~呵呵，不知道是不是吃了水果~。可以吃些温性的水果和帮助消化的水果，如桃子、桂圆、苹果、山楂、葡萄等。还有最后不要吃生冷的水果，比如橘子、柿子、西瓜、草莓等等。Sit 月子我可以吃水果吗？需要注意哪些问题？
你可以吃它。首先，你要了解水果的四大属性。水果的四性指的是寒、凉、温、热四种属性，要根据自己的体质来选择。比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。所以，产妇忌吃寒凉的水果。这类水果有西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热的水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。
6、请问做 月子吃的桃子吗-百度宝宝知道可以吃，但是要少吃。桃子吃多了容易上火。如果母乳对宝宝不好，就要少吃。是的，小心桃子不要太冷。你最好用热水烫一下，让它们暖和一下再吃。月子期间可以吃桃子，但是不要吃太凉的。最好煮熟后再吃。我基本上是这样吃我月子房间的水果的。可以吃，但是不要冷冻在冰箱里吃。你最好把它切片，因为桃子有点硬，对你的牙齿不好。产后可以吃桃子，但也要适量吃，尤其是洗完之后。桃子最好去皮，常温下吃。
7、坐 月子可以吃水果吗Sit 月子可以适量吃水果。水果含有维生素、膳食纤维、矿物质等。，有利于产后恢复，还能预防产后便秘，促进产妇母乳分泌。食用时忌生冷水果，如雪梨、西瓜、香蕉等。水果中的营养成分很多，包括矿物质、维生素、纤维素等。既促进了你身体的恢复，又丰富了奶的营养，促进了宝宝的肠道吸收，还要注意多吃一些温性的水果，比如苹果、香蕉、桃子等。因为在月子-1/期间，身体虚弱，子宫内膜尚处于修复阶段，子宫内膜的血管仍有少量出血，所以在选择水果时，应避免寒凉的水果，如雪梨、西瓜、香蕉等，这些水果可能会引起腹痛，增加或减少出血量，导致宫腔。
8、 月子里能吃水果吗-百度宝宝知道月子你最好不要吃水果，因为大部分水果都是凉性的，对牙齿非常不好，母乳喂养的话容易引起腹泻。如果真的想吃，那就把水果蒸熟了再吃，这样营养不会流失，食欲也会减轻。在传统观念中，老一辈人认为水果是寒性食物，他们认为产妇 0期间不宜吃生冷食物，担心产妇吃水果后摔倒月子生病，所以很多孕妇在。但这科学吗？
在月子可以吃水果吗？因为产妇产后仍处于虚弱状态，需要大量的营养帮助身体恢复，所以要求产后新妈妈的饮食要注意多样化和均衡。当然包括吃一定量的水果，新妈妈只要在产后有选择地吃水果，不仅可以预防产妇感冒，更有利于产妇身体恢复。所以可以在月子吃水果，月子吃水果也有讲究。我们去看看现在能吃什么水果月子。
