有人认为水果是寒性食物，吃了会着凉月子会生病。但如果有选择地吃水果则不会使产妇着凉，反而有利于产后恢复。首先了解水果的四个性质。水果的四性是指寒、凉、温、热四性，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。寒凉水果能清热降火，降低人体能量代谢率，降低热量。所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。
温热水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果葡萄、苹果、柠檬等。推荐一些适合产妇吃的食物水果:1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热止渴、利尿通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。
6、 月子里可以吃的 水果Eat 水果对健康非常有益，可以补充身体所需的各种营养。女性坐在月子时，最好多吃些有营养的食物，水果不能少。这样既能为孕妇补充营养，又能预防和减少产后便秘。那么，在月子 水果期间可以吃什么呢？1.女性坐在月子上可以吃很多水果比如葡萄、菠萝、猕猴桃。猕猴桃其实是猴桃。它的维生素C含量很高，有解热、利尿、哺乳的作用，非常适合孕妇食用。
剖腹产女性如果吃猕猴桃，可以加快伤口的恢复。2.产后的女性也可以吃一些香蕉和苹果。香蕉有很好的通便作用。如果产后吃香蕉，可以有效预防便秘。苹果最常见水果，但是营养丰富，对缓解腹泻有很好的效果。3.山楂和木瓜也是月子女性可以吃水果。山楂含钙量高，可以给孕妇补钙，刺激食欲，帮助消化。
7、 月子里能吃 水果吗-百度宝宝知道月子最好不要吃水果，因为水果大多是凉性的，对牙齿非常不好，如果母乳喂养容易引起腹泻。如果真的想吃，那就蒸水果再吃，这样营养不会流失，食欲也会减轻。传统上，老一辈人认为水果是寒性食物，认为月子期间不适合孕妇吃寒性食物，担心孕妇吃了水果会着凉，所以很多孕妇生病。但这科学吗？
月子我可以吃吗水果？由于产妇产后仍处于虚弱状态，需要大量的营养物质帮助恢复，这就要求产后新妈妈的饮食要以多样化和均衡饮食为主。当然也包括吃一定量的水果。新妈妈们只要在产后有选择地吃水果不仅不会导致产妇着凉，更有利于产妇的恢复。所以月子是可以食用的水果。月子吃水果也很精致。现在就去看看吧月子我能吃什么水果？
8、坐 月子能吃什么 水果坐下月子期间吃点水果可以补充维生素和一些微量元素，预防维生素缺乏。另外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈们养育宝宝。然后坐月子我能吃什么水果？Sit 月子我能吃什么水果1。桂圆产后身体虚弱的人，可适当吃些新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补脾胃之气，又能补心血虚。桂圆肉和蛋花一起煮，喝汤，对产后调理很有效果。
产后，产妇子宫内膜伤口较大，出血较多。这个时候吃点橘子，有助于预防产后出血，3.猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统，有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热，一天一个是合适的。4.木瓜木瓜分解蛋白质的能力很高，鱼、蛋等食物可以在极短的时间内分解成人体容易吸收的营养物质，直接刺激母亲乳腺的分泌。
