8种催奶下奶快的食物做法图片，什么食物下奶好呢

本文目录一览

1，什么食物下奶好呢
2，产妇吃什么好下奶
3，吃什么下奶快还多
4，产妇吃什么下奶快菜谱
5，产后吃什么食物催乳最快
6，什么食物下奶快

1，什么食物下奶好呢

米酒，黄豆炖蹄花，黄花菜，鲫鱼汤都是下奶的好食物

什么食物下奶好呢

2，产妇吃什么好下奶

唧鱼汤＋水果蔬菜，每天这样不但下的奶多，而且还是黄色那种优质的奶而且奶多的孩子吃不完光扔了…

产妇吃什么好下奶

3，吃什么下奶快还多

常见的鲫鱼汤、猪蹄花生（或放黄豆）汤！！素菜丝瓜下奶的！另外给你个网页自己看下看啥你喜欢，可以做的！http://baby.sina.com.cn/2009xianai/index.shtml

吃什么下奶快还多

4，产妇吃什么下奶快菜谱

红糖醪糟蛋,剖宫产要一个星期以后才可以吃

黄豆猪蹄汤，鲫鱼汤，骨头汤。

刚开始第一周下奶尽量吃点清淡的，先不要大补，等乳腺通了在吃些下奶的汤水，比如猪蹄花生通草炖汤，木瓜红枣花生汤。

鲫鱼汤。猪蹄汤。

炖猪蹄，鲫鱼

5，产后吃什么食物催乳最快

产后没有奶水，不是单靠食物可以解决的。妈妈首先需要明确的是，只有宝宝有效的吸吮，造成对妈妈乳房的刺激，才是决定乳汁产量的关键，也就是说宝宝才是最好的催奶师。关于产后的催乳食物，民间有很多流传，可以试试看，但每个人的体质不一样，对食物的反应不尽相同。增加奶量，最重要的还是要让宝宝多吸，宝宝如果不吸，妈妈就要多挤奶，同时放松心情，奶水才会再出来。

妈妈要放松心情，不要着急，多喝汤。鲫鱼汤挺好的。还有狗肉地瓜清炖喝汤也不错

鲫鱼汤

新妈妈可以吃一些下奶汤，鱼头、鸡汤、猪蹄汤之类的，另外心情放松一些，不要太累，

现在刚5天，应该是还没吃出来，小孩多吃，没事你不睡他不睡时就就让他吃，刺激刺激乳腺开了就好了。还有吃鲫鱼，做鲫鱼汤，猪蹄放黄豆，也可以放些通草，最关键的休息好，心情好。多喝白开水，不要着急，放松心情！

小米粥

6，什么食物下奶快

什么食物下奶快 : 产后宜吃的六种食物炖汤类猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻，因此，产妇喝肉汤不要过浓…

你好，给你推荐4种最好的下奶汤：1.黄花通草猪肝汤（原料）黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克（制作）将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝褒汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3日。（功效）补血养精，通络生乳。 2.鲜拌莴苣（原料）鲜莴苣250克，食盐、味精、黄酒适量。（制作）将鲜莴苣洗净，去皮，切丝，以食盐、黄酒、味精调拌，分顿佐餐使用。每日一剂。（功效）消热利尿下乳 3.归芪鲫鱼汤（原料）鲫鱼一条（半斤），当归10克，黄芪15克（制作）将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每人服一剂。（功效）产后气血不足，食欲不振，乳汁量少。 4.猪蹄黄豆汤（原料）猪蹄一只，黄豆60克，黄花菜30克（制作）猪蹄一只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油，盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。（功效）滋补阴血，化生乳汁。如果以上方法没有效果，建议你及时添加配方奶粉。

猪肉吧