按摩手法比较专业，可以有针对性的按摩一些部位,有些精油还可以治疗失眠，调节女性情绪，所以按摩时可以适当添加精油,你要等到产后30天，也就是坐位后月子，也可以适当按摩胃部，可以帮助肠胃恢复,产后42天可以开背,当然，坐的时候也可以适当运动月子，运动可以促进女性子宫的恢复。
月子期间身体虚弱，最好不要开背。产后42天可以开背。建议你要加强营养，饮食多样化，高热量、高蛋白、易消化，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤补充身体营养，平时注意多休息，不要劳累，保证充足的睡眠，保持良好的心情，避免紧张。
如果坐着时可以按摩腰部月子，轻轻按摩，促进血液循环；切记按摩不要太用力，这样容易损伤腰部肌肉，影响女性身体的恢复。刚生完孩子的女性身体还比较虚弱，容易腰痛。这时候女性一定要多注意休息，保持充足的睡眠时间。当然，坐的时候也可以适当运动月子，运动可以促进女性子宫的恢复。另外，女性可以出来晒晒太阳，补充身体流失的钙。在生产过程中，更多的营养物质流失，钙的流失也会对女性造成腰痛，所以女性可以多晒晒太阳。女性可以请专业人士按摩，效果更好，也更专业。如果按摩不专业，手法不规范，就会适得其反。按摩时可以用一些精油润滑皮肤，减少手指与皮肤的摩擦。有些精油还可以治疗失眠，调节女性情绪，所以按摩时可以适当添加精油。
3、刚生完宝宝能按摩身体吗你要等到产后30天，也就是坐位后月子，也可以适当按摩胃部，可以帮助肠胃恢复。生完孩子要一直照顾宝宝，身体容易出现不适，比如四肢酸痛，腰酸背痛等等，按摩可以缓解这些症状，加速身体恢复。但需要注意的是，女性产后不能马上按摩，至少坐位后不能月子，因为每个产妇的体质不同，选择按摩的时间也不同，最好根据自己的情况决定。产后身体恢复不好的女性容易出现不适，可以通过按摩来缓解，按摩的时候，最好选择正规的按摩店。按摩手法比较专业，可以有针对性的按摩一些部位，另外，生完孩子一定要休息，不要长时间走路，不要干重体力劳动。不想躺的时候，可以适当在室内走动，对身体恢复也很有好处。
